خانما من شبا اصلا خاب ندارم حتی قرص خواب و آرامبخش میخورم صبح حداقل ساعت ۱۰دیگه بیدارم ولی بازم نمیتونم بخابم دیگه تا ۵صبح بیدار میمونم راهکاری دارید که زودتر خابم ببره؟

۴ پاسخ

موبایلو هم از ۱ ساعت قبل خوابت بذار کنار اشعه ای ک داره ریتم خوابتو مختل میکنه

دمنوش سنبل طيب یا اسطوخودوس یک ساعت قبل خوابت بخور

روزا بخاب


مثه من 😩

گلاب رو بالشتت اسپری کن و صورتت

مقالات مرتبط

درمان کیست تخمدان با قرص روکین
درمان کیست تخمدان با قرص روکین و بهبود باروری
قرص دزوسپتیو برای کیست تخمدان
قرص دزوسپتیو برای کیست تخمدان موثر است؟
علت شب ادراری در زنان
علت شب ادراری در زنان، علائم و درمان آن
طرز تهیه فرنی نوزاد
طرز تهیه انواع فرنی نوزاد از شش ماهه تا یکساله

سوال های مرتبط

Mahpishoni Mahpishoni قصد بارداری
بچه ها من که تو اقدامم شبا بعضی وقتا قرص خواب میخورم آلپرازولام به نذرتون خطرناکه؟اصلا خواب ندارم فقط با قرص میتونم بخابم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
زهرا زهرا قصد بارداری
وای یه قرص بهم بگید ک بخورم شبا خابم ببره دیوانه سدم زودتر از ۳.۴خابم نمیبره اونورم ۱۱-۱۲ بیدار میشم کلا کلافه شدم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان نینی مامان نینی هفته هفتم بارداری
خانما من از روزی که اقدام کردم شبا ب زور میخوابم قبلا تا ساعت ۱۲ و ۱ میخوابیدم ولی الان ۷ بیدارم
faty faty قصد بارداری
سلام دوستان میگم من هروقت قرص تیروئید میخورم کلا تز صبح تا شب میمونم دستشویی چکار کنم 😫☹️😆
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ☘️معجزه خدا☘️ مامان ☘️معجزه خدا☘️ هفته هفدهم بارداری
🚬من خابم نمیبره چیکار کنم برای ازمایش صبح بیدارم 😂
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
فاطمه فاطمه قصد بارداری
سلام خانما خوبین من امروز ازمایش پرولاکتین داشتم دیشب نزدیکی نداشتم و قرصیم نخوردم و غذا ام نخوردم ولی دیشب خاب نرفتم هر کار کردم خاب نرفتم چون عصرش ۴ ساعت خاب رفته بودم دگ ۲ شب خابم برد تا ۵
۵ بیدار شدم ۷ رفتم ازمایش
الان بخاطر خاب جواب ازمایشم بد نمیاد؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
بدون نام بدون نام قصد بارداری
خانما دلیل دلپیچه سر صبحی چی میتونه باشه؟؟ الان چند روزی صبح زود از خواب بیدارم میکنه😭خوابمم خیلی تنظیم شده شبا زود خوابم میبره صبحا زود پا میشم قبلا اینجوری نبودم،، ولی این دلپیچه خیلی رو مخمه هرروز صبح دارم قرص میخورم برای اسهال گلاب به روتون
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد ۲ سالگی
خانما بگین چکار کنم بچم شبا تا صبح هر یکی دوساعت یه بار بیدار میشه ی بارشو بزرور میبرمش دسشویی ولی بازم دسشویی میکنه تو شلوارش بس ک بیدار میشه شبا پوشک کنم ینی؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
زهرا زهرا قصد بارداری
سلام از وقتی اقدام کردم به بارداری شبا تا ساعت ۳ اینا بیدارم صبح ها هم تا ظهر خوابم
قبلا اینجوری نبودم زود می‌خوابیدم زود هم بیدار میشدم
کسی میدونه برای چی هست
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
gol gol قصد بارداری
سلام خانما
من تقریبا یک هفته پریودم عقب افتاده بعد یک هفته پریروز لک شدم ولی دیروز دوباره خبری نبود امروز بازم لک شدم ترشح خونی داشتم ولی بازم دیگ صبح تا الان خبری نیس . قرص ضد بارداری میخورم اقدامم نداشتم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
گل دختر گل دختر قصد بارداری
خانها من تنبلی تخمدان شدید دارم یک سال دارو خوردم نشد الان ۲۰ روزه تردمیل گرفتم صبح نیم ساعت شبا نیم ساعت متفورمین قرص ای پی ۶ میخورم نظرتون فایده دارم 😭😭😭😭😭
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۷ ماهگی
سلام من بچه هام شبا نمیخوابن شربت خواب میدم تا خوابشون ببره آیا مشکلی داره
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق هفته دهم بارداری
سلام خانما بی خوابی شب علایم بارداریه؟ 🤦‍♀️😂کسی اینطوری بوده؟
من همیشه خوش خواب بودم و خیلی میخوابیدم الان یک هفته اس شبا خواب ندارم ساعت 4 و 5 صبح خوابم میبره 🥴وقتی هم میخوابم درست خوابم نمیبره هی بیدار میشم و خواب های چرت و پرت میبینم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
فاطمه فاطمه قصد بارداری
یک هفته است تقریبا که صبحا زود بیدار میشم و خواب قبلم رو ندارم. نمیدونم از اضطرابه یا بارداری یا از چیز دیگه....
شبا زود میخوابم هم صبح زود بیدار میشم، دیرم میخوابم همونه.
فقط امروز یکم بیشتر خواییدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان وانیل👶🏽🍦 مامان وانیل👶🏽🍦 هفته هفتم بارداری
نمیدونم چرا از وقتی ویتامین D رو شروع کردم خیلی خاب آلود شدم🥱
تا میخورم یکم بعدش خابم میگیره
دیگه نمیتونم از جام پاشم
سرم سنگین میشه انگار تو فضام😂🫠
تجربه ی این چنینی داشتین؟


_بارداری‌فرزندپروری_
مشاهده ۷ پاسخ دیگر