خانما من شبا اصلا خاب ندارم حتی قرص خواب و آرامبخش میخورم صبح حداقل ساعت ۱۰دیگه بیدارم ولی بازم نمیتونم بخابم دیگه تا ۵صبح بیدار میمونم راهکاری دارید که زودتر خابم ببره؟

۴ پاسخ

موبایلو هم از ۱ ساعت قبل خوابت بذار کنار اشعه ای ک داره ریتم خوابتو مختل میکنه

دمنوش سنبل طيب یا اسطوخودوس یک ساعت قبل خوابت بخور

روزا بخاب


مثه من 😩

گلاب رو بالشتت اسپری کن و صورتت

مقالات مرتبط

درمان کیست تخمدان با قرص روکین
درمان کیست تخمدان با قرص روکین و بهبود باروری
قرص دزوسپتیو برای کیست تخمدان
قرص دزوسپتیو برای کیست تخمدان موثر است؟
درد تخمک گذاری
درد تخمک گذاری چگونه است؟ علت و روش‌های کاهش آن
علت شب ادراری در زنان
علت شب ادراری در زنان، علائم و درمان آن

سوال های مرتبط

Mahpishoni Mahpishoni قصد بارداری
بچه ها من که تو اقدامم شبا بعضی وقتا قرص خواب میخورم آلپرازولام به نذرتون خطرناکه؟اصلا خواب ندارم فقط با قرص میتونم بخابم
مشاهده ۹ پاسخ
منتظر پسته🥺🍓' منتظر پسته🥺🍓' قصد بارداری
چرا م̷ـــِْن اصلا خابم نمياد خاب ندارم كلا شبا عين جغدم😩
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آینده🫂💙 مامان آینده🫂💙 قصد بارداری
خانوما من چکار کنم صبحا زود بیدار بشم 🥲🥲یعنی شبا هم زود بخابم ولی صبحا تا یازده خابم مثلا میخام ساعت هفت هشت بیدار بشم خانومایی ک زود بیدار میشین شبا ساعت چند میخوابین🙈🥲🥲🥲
مشاهده ۱۶ پاسخ
زهرا زهرا قصد بارداری
وای یه قرص بهم بگید ک بخورم شبا خابم ببره دیوانه سدم زودتر از ۳.۴خابم نمیبره اونورم ۱۱-۱۲ بیدار میشم کلا کلافه شدم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان هاکان مامان هاکان قصد بارداری
خانوما من همیشه ساعت هفتو نیم هشت از خاب بیدار میشدم اما الان ون روزه ک تا ساعتای ده و نیم خابم همش دلم میخاد بخابم تا بعد از ظهر بخابم وقتی بیدار میشو انگار کوه کندم دلم میخاد باز بخابم لز مجبوری بلند میشم میشه گف از علاعم اولیه بارداریه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نینی مامان نینی هفته بیست‌وششم بارداری
خانما من از روزی که اقدام کردم شبا ب زور میخوابم قبلا تا ساعت ۱۲ و ۱ میخوابیدم ولی الان ۷ بیدارم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آرتین 🧸🤎 مامان آرتین 🧸🤎 هفته سی‌وهشتم بارداری
🚬من خابم نمیبره چیکار کنم برای ازمایش صبح بیدارم 😂
مشاهده ۷ پاسخ
منتظر پسته🥺🍓' منتظر پسته🥺🍓' قصد بارداری
خانما م̷ـــِْن چند روزي بي خوابي زده به سرم اصلا خابم نمياد چكار كنم ميخام بخابم نميتونم برعكس قبلنا خيلي خوابالو بودم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فندق مامان فندق هفته هشتم بارداری
خانما دلیل دلپیچه سر صبحی چی میتونه باشه؟؟ الان چند روزی صبح زود از خواب بیدارم میکنه😭خوابمم خیلی تنظیم شده شبا زود خوابم میبره صبحا زود پا میشم قبلا اینجوری نبودم،، ولی این دلپیچه خیلی رو مخمه هرروز صبح دارم قرص میخورم برای اسهال گلاب به روتون
مشاهده ۳ پاسخ
فاطمه فاطمه قصد بارداری
خانما بگین چکار کنم بچم شبا تا صبح هر یکی دوساعت یه بار بیدار میشه ی بارشو بزرور میبرمش دسشویی ولی بازم دسشویی میکنه تو شلوارش بس ک بیدار میشه شبا پوشک کنم ینی؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مامان مامان مامان هفته دهم بارداری
خانما من چی بخورم تخمدان قوی زود بارداربشم میخوام اصلاح سبک بارداری رژیم‌ ولی هرشب ۱۲ بخوابم هرصبح مثلا ساعت ۷ونیم بیدارم باز بخوابم تا ساعت ۸ بیدارم. باز بخوابم تا ساعت نزدیک ۹ یهو بیدارم عجله صبحانه و چایی چیکار کنم ؟؟
تازه پنیر و تخم مرغ ندارم. پس چی بخورم؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
النور النور قصد بارداری
دوستان
من شبا نمیتونم بخابم چند روزه هم بدتر شده تا ساعت ۴ ،۵بیدارم،شکمم درد میکنه روز تخنک‌گذاریم گذشته ۷روز مونده پریودم🥲
مشاهده ۱ پاسخ
گلبرگ گلبرگ قصد بارداری
سلام خانمها من این ماه انتقال جنین دارم ، ولی متاسفانه یدونه کیست دارم ، گفتن اگه با پریود دفع نشه باید یکماه دارو بخورم ، شما راهکاری دارید که زودتر کیستم از بین بره ؟
مشاهده ۱ پاسخ
gol gol قصد بارداری
سلام خانما
من تقریبا یک هفته پریودم عقب افتاده بعد یک هفته پریروز لک شدم ولی دیروز دوباره خبری نبود امروز بازم لک شدم ترشح خونی داشتم ولی بازم دیگ صبح تا الان خبری نیس . قرص ضد بارداری میخورم اقدامم نداشتم
مشاهده ۲ پاسخ
گل دختر گل دختر قصد بارداری
خانها من تنبلی تخمدان شدید دارم یک سال دارو خوردم نشد الان ۲۰ روزه تردمیل گرفتم صبح نیم ساعت شبا نیم ساعت متفورمین قرص ای پی ۶ میخورم نظرتون فایده دارم 😭😭😭😭😭
مشاهده ۶ پاسخ