خانوما من گودی کمر دارم از وقتی شکمم یکم بزرگ شده کمر درد میگیرم خیلی وقتی راه میرم بدتره دکترم میگه سرویکست خوبه چارش فقط پیاده رویه امروز پیاده روری کردم رگ کمرم به باسنم وحشتناک درد میکنه من چه غلطی کنم روز به روز بدتر میشم 😭😭😭

دکترت نباید پیاده روی میداد اون درمانش نیست مخصوصا تو هفته شما

من دیسک کمر دارم گودی کمر دارم وقتی راه میرم خوبم بعدش میشینم دیگه کامل فلج میشم تا روز بعد ب زور با کمک شوهرم راه میرم دردش میزنه ب باسنم ب زانوهام میخوام راه برم زانوهام خم میشه از درد واقعا افتضاحه برا این میترسم هفتم بره بالاتر چیکارکنم🫡

من کمر درد با رگ سیاتیک 🥹

جای کمرتو صاف و سفت بزار

وای منم کمردرد دارم🥺امشب خیلی ترسیدم اصلا یه جوریه تیرمیکشه

وای منم گودی کمر دارم ینی ازینی که هستم بدتر میشم؟