سلام مامانای گل،میگم من خیلی لاغروضعیف شدم خدایی گاهی بزورروپام وایمیستم،به بچه ام شیرخودمومیدم وخوابم خیلی کمه،هرکی منومیبینه میگه چرااینجوری شدی ،لباسام هیچکدوم سایزم نیستن همه بزرگ شدن ،دارم افسردگی میگیرم ،کسی هست راهنماییم کنه چیزی هست که بتونم بخورم وازاین وضعیت دربیام وروی شیربچه ام تاثیرنذاره

بقول مادرشوهرم، زنی که بچه شیر میده باید دستش باشه و دهنش. مواد مقوی مث پسته و بادوم و شکلات و بیسکوییت و آب و خرما و.... بذار کنار جایی که بچه شیر میدی. وقتی شیرش میدی همینجور بخور خودتو تقویت کن. روزی یکبارم گوشت تو شیشه یا زودپز کن عصاره شو بخور جون بگیری

قرص کلسیم بخور چون بدنت ضعیف میشه بچه شیرمیدی حتما پیش ماما برو دارو اشتها بهت بده اشتهات بازبشه من رفتم دارو داد میخورم وزنم خوب شده

قرص کلسیم میهوری قرص آهنت میخوری تاسه ماه باید ادامه بدی چون بچه شیر میخوره حتما قرص کلسیم بخور پوکی استخون نگیری بعدها گشنه ات نمیشه وقتی شیرمیدی حتما یک مشاوره برو پیش مامای زن که بهت داروی اشتها بده

قرص کلسیم میهوری قرص آهنت میخوری تاسه ماه باید ادامه بدی چون بچه شیر میخوره حتما قرص کلسیم بخور پوکی استخون نگیری بعدها گشنه ات نمیشه وقتی شیرمیدی حتما یک مشاوره برو پیش مامای زن که بهت داروی اشتها بده