خانوما ده روز مونده تا زایمانم،دکترگفت وزن بچه خیلی کمه۲/۵۰۰.این ده روز چی بخورم بچه وزن بگیره

ماکارانی .حلیم آبگوشت آش رشته .من روی دخترم لیدی میل خوردم از ۲ اومد روی ۲۸۰۰

تو بارداری اسپرین‌میخوردی👶🏼

این هفته تا میتونی کباب پر و جوجه و حلیم و آبگوشت بخور با غذاتو با ماست و دلستر بخور
صبحانه تخم مرغ آب‌پز کن
میان وعده بادوم زمینی و پسته و روزی ۱بستنی و میوه بخور

حلیم باعسل وبادام

خوبه عزیزم بد نیس

سلان عزیزگ سونوقبلیا مگه کی رفته بودی که تازه متدجه شدی؟حالل سعنی کباب خیلی بخوری میگن عالیه

حلیم پروتئین صبحها تخم مرغ بخور بستنی بخور اگر قند نداری

دختر خواهر منم وزنش کم بود لیدی میل خورد تا ۴۱ هفته ام نگه داشتن بازم ۲۸۵۰ به دنیا اومد میگن حلیم و پروتئین و ماهی و سمنو خوبه البته ممکنه تا زایمان ۲۸۰۰ ۲۹۰۰ بشه که خوبه

پروتئین،مثل تخم مرغ مرغ گوشت وکباب وآجیل حبوبات،لوبیایی عدسی
لیدی میل هم بگیرروزی دوباردرست کن بخور

سفیده تخم مرغ
فرنی بادام