خانومای عزیز شمام تو ۷ هفته نفخ یا باد شکم دارید یا من اینطوریم فقط؟
من خیلی اذیتم اینطوری

نفخ واسه همه س تو تنها نیستی

عزیزم تبریک ماهم در غم و دردت شریکیم

آره عزیزم کاملاً طبیعیه 🌸
خیلی از مامانا تو هفته‌های اول بارداری مخصوصاً حدود هفته ۶ تا ۸ دچار نفخ، باد شکم و دل‌پیچه می‌شن. علتش چند تا چیزه:

چرا این‌طوری می‌شی؟
1. هورمون پروژسترون زیاد میشه → عضلات گوارشی رو شل می‌کنه → گاز تو شکم جمع میشه.
2. حرکات روده‌ها کند میشه → هضم غذا طول می‌کشه → بیشتر گاز تولید میشه.
3. رحم در حال رشد شروع می‌کنه فشار آوردن به روده‌ها.

چی‌کار کنی بهتر شی؟
• غذا رو آروم بخور و خوب بجو.
• کلم، حبوبات، نوشابه و غذاهای نفاخ رو کمتر کن.
• بعد غذا یه کم راه برو یا حرکات سبک بکن.
• نوشیدنی ولرم مثل نعناع یا زیره می‌تونه کمک کنه (البته با مشورت دکترت).
• لباس تنگ نپوش.

هر وقت درد خیلی شدید یا همراه با تهوع یا یبوست شدید بود، با دکتر تماس بگیر.

من هنوزم قرص میخورم

سلام متاسفانه منم همینجورم هنوز

وای آره منم داشتم خیلی بد بود

من خیلی باد شکم دارم سر اولی اینجوری نبودم شایدم یادم نیس نمیدونم😁

سلام گلم قرص جویدنی دایمتیکون بخور منعی تو بارداری نداره و مزه نعناع میده بگو دکترت بنویس برات

من هفتم پایین تره ولی شهیدم با نفخ

من هنوزم اونطوریم تنها نیستی