خانوما دخترم شکمش سفت کار میکنه،هی تیکه تیکه،خیلی زور میزنه،چیکار کنم؟

کف پاهاشو ماساژ بده شکمش هم جهت عقربه ساعت ماساژ بده

مایعات و فیبر بیشتر بده
روغن زیتون تو غذاش یا روغن ام سی تی اویل

تو غذاهاش کره بریز

سوپ درست کن کره بزن یکم بیشتر داخلش

شربت دلدرد

غذاهای ملین بده