دختر من دوساعت بیداره دو ساعت خواب شبم ساعت 11میخوابه تا شش صبح
هرشب ساعت مشخصی ببرش تو اتاق تاریک کم نور خنک بعد چند شب اوکی میشه مثلا هرشب بین ساعت ۱۱تا۱۲بخوابونش بهداشت خواب رعایت کن
حمومش بده قبل خواب
خونه رو تاریک و سایلنت میکنی همیشه شبا؟!
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.