■چرا به پشت نخوابیم؟🤰🏼

●وقتی مادر به پشت می خوابد، ستون فقرات مزاحم جنین می شود.
در این حالت ، جنین ناراحت شده و مرتب پا میزند تا مادر مجبور شود به وضعی دیگر درآید.

●حتی با خوابیدن به پشت، بر عروق بزرگ فشار آمده و خون گیری جفت و در نتیجه رشد جنین مختل می شود.

📚منبع : از سیر تا پیاز بارداری/ ص ۲۴۸

۲ پاسخ

چقد سخته منی ک عادت ب پشت خوابیدن و‌رو‌شکم خوابیدن دارم

از هفته چندم نباید رو کمر بخوابیم؟

مقالات مرتبط

مراحل رشد جنین
مراحل رشد جنین هفته به هفته با عکس در رحم مادر + جدول بارد...
خوردن پیاز در دوران بارداری
خوردن پیاز در بارداری-تاثیر خوردن پیاز خام در بارداری بر ج...
جفت جنین
جفت جنین چیست؟+ جفت سیرکولار چیست و ارتباط با جنسیت جنین
بهترین موقعیت قرارگیری جفت جنین
بهترین موقعیت قرارگیری جفت جنین

سوال های مرتبط

مامان 🌺 شاه وتودلی💑 مامان 🌺 شاه وتودلی💑 هفته یازدهم بارداری
💚اهمیت استفاده از سونوگرافی داپلر در بارداری

اولتراسوند داپلر حرکت خون را در ورید ها ، شریان و عروق خونی با امواج صوتی نشان می دهد. از صدای انعکاس یافته می توان برای تشخیص محدودیت جریان خون، لخته های خونی و سلامت جنین استفاده نمود. برخلاف تصویربرداری اولتراسوند که تصویری از جنین در حم ارائه می نماید، سونوی داپلر برای مشاهده جریان خون در جنین استفاده می گردد. پزشکان معمولا از اولترا سونوگرافی داپلر در حین بارداری توسط متخصص زنان برای بررسی جریان خون نافی جنین، جریان خون جفت و جریان خون در قلب و مغز استفاده می کنند.
سونوگرافی داپلر برای اندازه گیری جریان خون و فشار خون انجام می شود. انجام این سونوگرافی بعد از سه ماهه اول بارداری توسط متخصص زنان برای مادر و جنین خطری ایجاد نخواهد کرد. این سونوگرافی به تشخیص مشکلاتی مانند:
. لخته شدن خون
. تشخیص چسبندگی جفت
. نارسایی جفتی
. خون رسانی ضعیف
. علت رشد نکردن جنین
.عروق ورم کرده
.انسداد رگ های خونی
و یا کاهش سرعت جریان خون در رگ ها کمک می کند.

🔰 🔰
مامان فندق🩵💖 مامان فندق🩵💖 هفته بیست‌وششم بارداری
خواص کنگر در بارداری
به طور ویژه خوردن کنگر در اوایل بارداری توصیه می‌شود. زیرا سرشار از اسید فولیک است. اسید فولیک به کاهش خطر نقص لوله عصبی جنین کمک می کند. علاوه بر این، اسید فولیک می تواند منجر به پیشگیری زایمان زودرس یا حتی سقط جنین شود. بنابراین با خوردن کنگر در سه ماهه اول بارداری می‌توانید در رشد جنین نیز تاثیرگذار باشد.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🌺 شاه وتودلی💑 مامان 🌺 شاه وتودلی💑 هفته یازدهم بارداری
☝️خوابیدن بر #روی_شکم در دوران بارداری

□ درطول مراحل اولیه بارداری تا زمانی که برای جنین خطرناک نباشد، خوابیدن بر روی شکم اشکالی ندارد. با پیشرفت بارداری، این حالت خوابیدن برای جنین خطرناک است، بعلاوه برای شما نیز دشوارتر خواهد بود. خوابیدن بر روی شکم در ماه هشتم بارداری مانع چرخش شما در طی شب خواهد شد.

☝️ #خوابیدن به #پشت در دوران بارداری
□ نیازی نیست که در مورد حالات خوابیدن خود در سه ماهه اول بارداری نگران باشید.
□ اما با ورود به👈 سه ماهه دوم بارداری، باید از خوابیدن به پشت اجتناب کنید. زیرا در این حالت، رحم شما بر روی وریدی که خون را به قلب‌تان باز می‌گرداند، فشار وارد می‌کند.
□ اگر مدت زیادی در این حالت دراز بکشید، ممکن است مقدار خون و مواد مغذی که به جفت و جنین می‌رسد، کاهش یابد، همچنین ممکن است موجب سرگیجه و تهوع شما شود.

☝️خوابیدن بر #پهلوی_راست در دوران #بارداری
□ در مراحل بعدی دوران بارداری، خوابیدن بر پهلوی راست بسیار بهتر از خوابیدن بر روی شکم یا پشت است، اما به اندازه خوابیدن به پهلوی چپ خوب نیست.
👈زیرا خوابیدن به پهلوی راست می‌تواند به کبد فشار وارد کند. از این رو بیشتر متخصصان توصیه می‌کنند از خوابیدن بر پهلوی راست خود اجتناب کنید.

👩‍⚕🌱
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🌺 شاه وتودلی💑 مامان 🌺 شاه وتودلی💑 هفته یازدهم بارداری
💢 #وزن_گیری_مناسب_جنین حین بارداری

یک مادر باردار برای وزن گیری مناسب خود و جنین باید نکات زیر را رعایت نماید:

🔰مصرف تخم مرغ 2 تا 3 وعده در هفته برای رشد مغز جنین بسیار مفید است و نباید به شکل خام و عسلی استفاده شود . 🔰مصرف 2 تا 3 وعده در هفته ماهی و هر بار حداکثر به اندازه یک کف دست توصیه می شود . ماهی قزل آلا مناسب می باشد و لی ماهی های جیوه بالا ممنوع است.

🔰 مصرف لوبیا چیتی ، قرمز ، سفید که سرشار از فیبر ، پروتئین ، آهن ، فولات، کلسیم و روی می باشد توصیه می شود.

🔰 مصرف سیب زمینی شیرین که سرشار از ویتامین A- ویتامین C، فولات و فیبر است ، توصیه می شود.

🔰مصرف ذرت و دیگر غلات سبوس دار ( بلغور جو دوسر) که دارای فیبر ، ویتامین E، سلنیوم است ، توصیه می شود.

👩‍⚕🌱
مامان 🌺 شاه وتودلی💑 مامان 🌺 شاه وتودلی💑 هفته یازدهم بارداری
مراقبتهای دوران بارداری چیست ؟

برنامه جامعی است که طبق آن زن باردار مورد مراقبت و آموزش قرار می گیرد .

مراقبت جسمی و حمایت روحی از زن باردار  و دادن آموزشهای لازم در رابطه با بارداری و زایمان به بهبود روند حاملگی کمک فراوانی می کند .

مواردی که جان مادر و جنین را به مخاطره می اندازد شناسایی می شود و اقدامات لازم انجام می شود

تولد نوزادی سالم در زمان  مناسب و با وزن مناسب  از نتایج این مراقبتها است.

در عین حال همکاری مادر در فراگیری آموزشها و رعایت آنها نیز در این برنامه بسیار مهم است.

ازچه زمانی مراقبت دوران بارداری شروع می شود؟ 

به عبارتی می توان گفت مراقبتهای دوران بارداری از پیش از بارداری اغاز می شود . در این زمان سلامت زنی که قصد بارداری دارد بررسی می شود و امادگی و اموزشهای لازم جهت لقاح به او داده می شود. البته بهتر است این اموزشها به زوجین یعنی هم زن و هم مرد داده شود. 

زمانی که شما مشکوک به بارداری هستید  با مراجعه به پزشک یا ماما و در خواست آزمایشات مربوطه از بارداری و یا عدم بارداری خود مطلع خواهید شد .

در صورت بارداری :

از زمان تشخیص بارداری تا هفته 28 بارداری هر 4 هفته 1 بار یا به عبارتی ماهی یک بار مراجعه می کنید

از هفته 28 تا هفته 36 بارداری هر 2 هفته یک بار مراجعه می کنید

از هفته 36 تا پایان بارداری هفته ای یک بار مراجعه می کنید .

در صورتی که مادری نیاز به بررسی و مراقبت بیشتر داشته باشد زمان مراجعه بعدی او زودتر از موارد طبیعی تعیین خواهد

به طور معمول زن بارداری که از ابتدای بارداری تحت مراقبت بوده است 15 ویزیت خواهد داشت.

👩‍⚕🌱
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی هفته سی‌ام بارداری
بچه من 14هفته هست آیا در سنوگرافی NTمشخص می شود جنسیت جنین یا خیر
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🌺 شاه وتودلی💑 مامان 🌺 شاه وتودلی💑 هفته یازدهم بارداری
غربالگري مرحله اول شامل سونو گرافي و آزمايش خون است كه بين هفته11 تا 13 بارداري انجام مي شود و ريسك برخي ناهنجاري ها در جنين مانند تريزومي21(سندروم داون)، تريزومي18 و 13 را نشان مي دهد.


🔰
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان میثاق مامان میثاق هفته بیست‌وششم بارداری
سلام اگه در زمان اقدام به بارداری دمنوش بخوریم مانع از بارداری می شود؟؟؟
مامان 🌺 شاه وتودلی💑 مامان 🌺 شاه وتودلی💑 هفته یازدهم بارداری
چگونه باید از تستهای حاملگی خانگی استفاده کرد؟

تستهای حاملگی خانگی، وجود یکی از هورمونهای نشانگر حاملگی به نام “گونادوتروپین جفتی انسان” یا hCG را در ادرار نشان می دهد. این هورمون که توسط سلولهای جفت تولید می شود، ابتدا هنگامی که تخمکِ بارور شده، در رحم جای می گیرد (تقریبا شش روز پس از حامله شدن)، در جریان خون شما وارد می شود. سپس میزان هورمون hCG در طی هفته های بعدی حاملگی در بدن به سرعت افزایش پیدا کرده و مقدار آن هر دو روز دو برابر می شود.


۱۴ روز پس از حاملگی (یعنی تقریبا همان زمانی که شما انتظار دارید پریود بعدی شروع شود)، برخی از تستهای حاملگی ممکن است بتوانند این هورمون را در ادرار شما تشخیص داده و نتیجه مثبت برای حاملگی را اعلام کنند. اما بر خلاف ادعاهای تهیه کنندگان آنها، این تستها غالبا آنقدر دقیق نیستند که بتوانند حاملگی را در این مرحله تشخیص دهند.در واقع، اگر یک هفته دیگر هم (پس از زمانی که انتظار داشته اید پریود بعدی آغاز شود) صبر کنید، می توانید امید داشته باشید که نتیجه دقیق تری از این تستها در مورد حامله شدن به دست آورید.
مامان 🌺 شاه وتودلی💑 مامان 🌺 شاه وتودلی💑 هفته یازدهم بارداری
افزایش وزن در بارداری
اغلب زنان معمولا افزایش وزنی حدود 25 تا 35 پوند را در طول بارداری تجربه میکنند. این افزایش وزن ناشی از رشد جنین ، جفت، رشد سینه ها ،و افزایش حجم خون و مایعات می باشد.

افزایش وزن

افزایش وزن یکی از علائم بارداری
2. تغییرات پستان ها در دوران بارداری
درطول دوران بارداری سینه ها رشد میکنند و درست پس از زایمان مایع زرد رنگی به نام کلستروم ازپستان خارج میشود.

3. سوزش معده از علائم بارداری
فشار ناشی از بزرگ شدن جنین میتواند منجر به فشار به شکم و جایجایی آن شود.

سوزش معده

سوزش معده یکی علائم مهم بارداری
4.ورم پا از علائم بارداری
فشاری که از جانب جنین به مادر میرسد ، گردش خون را در رگ های پا کاهش داده و موجب ورم پا میشود.

5. رگ های واریس:

افزایش حجم خون .ممکن است منجر به تشکیل وریدهای واریسی ، هموروئید یا ورید های عنکبوتی کوچک شود.

6. نفس تنگی یکی از علائم شایع بارداری
رحم دیافراگم را به سمت سینه گسترش میدهد و موجب نفس تنگی میشود.

تنگی نفس

تنگی نفس از علائم و نشانه های مهم بارداری
7. تراوشات ادراری:

گاهی اوقات زنان تراوش مقداری ادرار هنگام خندیدن ، عطسه و سرفه را تجربه میکنند.
مامان ماشا مامان ماشا هفته پانزدهم بارداری
■جدول اصلی اضافه وزن در تمام دوران بارداری 🤰🏼:

از ۰ تا ۱۴ هفتگی = نباید وزن اضافه شود
۱۴ تا ۲۰ هفتگی = ۲ تا ۲ و نیم کیلو گرم
۲۰ تا ۳۰ هفتگی = ۴ تا ۴و نیم کیلو گرم
۳۰ تا ۳۶ هفتگی = ۲ تا ۲و نیم کیلو گرم
۳۶ تا ۴۰ هفتگی = نباید وزن اضافه شود

●دکتر جواد فیض :
مادر در دوران بارداری، از زمان باروری تا زمان زایمان، باید حدود ۹ تا ۱۱.۵ کیلو گرم وزن اضافه کند.
از این مقدار، ۳ تا ۳.۵ کیلو گرم وزن جنین و در حدود ۹۰۰ تا ۱۱۰۰ گرم وزن جفت و مایع آمنیوتیک می باشد و بقیه وزن چربی و آب جمع شده در بافت های بدن مادر است.

📚منبع : از سیر تا پیاز بارداری/ گام ششم
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان 🌺 شاه وتودلی💑 مامان 🌺 شاه وتودلی💑 هفته یازدهم بارداری
‍ #نتيجه_بيبى_چک


پس از انجام تست یکی از سه حالت زیر ممکن است ایجاد شود:
1- بر حسب میزان هورمون موجود در ادرار نتیجه مثبت به صورت 2 خط قرمز طی حدود 40 ثانیه ظاهر می شود.
2- ظهور رنگ در فاصله 5 تا 10 دقیقه مشكوك بوده و بهتر است چند روز بعد تكرار شود.
3- هر نتیجه ای بعد از 10 دقیقه فاقد ارزش است و در حکم منفی تلقی می شود.
4- مثبت: آشكار شدن دو نوار رنگی در نواحی كنترل و پائین تر از آن
5- منفی: آشكار شدن تنها یك نوار رنگی در ناحیه كنترل
* نکته مهم اینکه شدت رنگ بستگی به مدت زمان حاملگی نیز دارد.


بيبى چک چه زمانی مثبت می شود⁉️
💟این تست معمولا از 25-20 روز پس از اتمام آخرین روز خونریزی قبلی شروع به مثبت شدن می کند البته در خیلی افراد ممکن است تست در این تاریخها مثبت نشده و بهترین زمان چک حاملگی با این تست 4-3 روز پس از تاخیر در موعد قاعدگی طبیعی است.

🔰
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ماشا مامان ماشا هفته پانزدهم بارداری
■بهداشت پستان ها در طول بارداری :

●اگر در ۶ هفته آخر حاملگی، پستان ها را روزانه دو تا سه دقیقه با پارچه‌ی نرمی مالش دهید، مفید است. با این کار، پوست نوک پستان ها بدون اینکه خشک شود، ضخیم تر می شود.

●اگر نوک پستان فرورفته است، مادر باید از ماه پنجم بارداری🤰🏼، اطراف نوک پستان را فشار دهد؛ به طوری که نوک پستان به تدریج به طرف بیرون رانده شود و این عمل را باید ادامه دهد تا نوک پستان کاملاً مشخص شود.
همچنین، روزی چند بار با انگشتان، نوک پستان را با کمی روغن بادام چرب کرده و آن را بین دو انگشت خود گرفته و سعی کنید آن را بیرون بکشید. البته پیش از این کار، باید دست خود را با صابون و در صورت امکان، نوک پستان را با آب تمیز بشویید. اگر تا ماه های آخر حاملگی، نوک پستان بیرون نیامد، به پزشک مراجعه کنید.

●به مادرانی که نوک پستان هایشان به راحتی زخم میشود و ترک می خورد، توصیه می شود در اواخر بارداری، پستان های خود را در معرض هوا، به ویژه آفتاب ملایم صبح و عصر قرار دهند تا از زخم شدن نوک پستان هایشان جلوگیری کنند.

●در اواخر بارداری، توصیه می شود برای چرب کردن قسمت رنگین پستان، از کرمی که لانولین و و یتامین A دارد استفاده کنید.

●پستان هایی که نوک آنها صاف و فرو رفته است، از ۲ طریق، درمان می شوند :
۱) ماساژ و مالش دادن نوک سینه
۲)به کار بردن پوشش پلاستیکی یا شیشه ای در دوران حاملگی

📚منبع : از سیر تا پیاز بارداری/ گام هشتم
مامان شاهان مامان شاهان هفته بیست‌ودوم بارداری
خانما گفت جفت خلفی هست جنین هم خودش رو به پشت کرده بود جفت خلفی یعنی چی
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان گیسو مامان گیسو هفته بیستم بارداری
خانما از چند هفتگی به پشت میشه خوابید من اکثرا به چپ میخوابم بعضی موقعها تو خواب اذیت شدنی به پشت میخوابم برا جنین ضرر نداره
مشاهده ۳ پاسخ دیگر