۲ پاسخ

چقد سخته منی ک عادت ب پشت خوابیدن و‌رو‌شکم خوابیدن دارم

از هفته چندم نباید رو کمر بخوابیم؟

سوال های مرتبط

مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 هفته بیست‌ویکم بارداری
■بهداشت پستان ها در طول بارداری :

●اگر در ۶ هفته آخر حاملگی، پستان ها را روزانه دو تا سه دقیقه با پارچه‌ی نرمی مالش دهید، مفید است. با این کار، پوست نوک پستان ها بدون اینکه خشک شود، ضخیم تر می شود.

●اگر نوک پستان فرورفته است، مادر باید از ماه پنجم بارداری🤰🏼، اطراف نوک پستان را فشار دهد؛ به طوری که نوک پستان به تدریج به طرف بیرون رانده شود و این عمل را باید ادامه دهد تا نوک پستان کاملاً مشخص شود.
همچنین، روزی چند بار با انگشتان، نوک پستان را با کمی روغن بادام چرب کرده و آن را بین دو انگشت خود گرفته و سعی کنید آن را بیرون بکشید. البته پیش از این کار، باید دست خود را با صابون و در صورت امکان، نوک پستان را با آب تمیز بشویید. اگر تا ماه های آخر حاملگی، نوک پستان بیرون نیامد، به پزشک مراجعه کنید.

●به مادرانی که نوک پستان هایشان به راحتی زخم میشود و ترک می خورد، توصیه می شود در اواخر بارداری، پستان های خود را در معرض هوا، به ویژه آفتاب ملایم صبح و عصر قرار دهند تا از زخم شدن نوک پستان هایشان جلوگیری کنند.

●در اواخر بارداری، توصیه می شود برای چرب کردن قسمت رنگین پستان، از کرمی که لانولین و و یتامین A دارد استفاده کنید.

●پستان هایی که نوک آنها صاف و فرو رفته است، از ۲ طریق، درمان می شوند :
۱) ماساژ و مالش دادن نوک سینه
۲)به کار بردن پوشش پلاستیکی یا شیشه ای در دوران حاملگی

📚منبع : از سیر تا پیاز بارداری/ گام هشتم
مامان جوجه طلایی مامان جوجه طلایی هفته نوزدهم بارداری
تفاوت سونوگرافی NT (ان‌تی) و آنومالی در زمان انجام، هدف، و اطلاعاتی است که ارائه می‌دهند. در ادامه تفاوت این دو نوع سونوگرافی را توضیح می‌دهم:


---

🔹 سونوگرافی NT (Nuchal Translucency) – شفافیت پشت گردن جنین

زمان انجام: هفته ۱۱ تا ۱۳ بارداری (بهترین زمان هفته ۱۲ بارداری)
هدف اصلی:

بررسی احتمال ابتلای جنین به اختلالات کروموزومی، مثل سندرم داون (تریزومی ۲۱)، تریزومی ۱۳ و تریزومی ۱۸

اندازه‌گیری مایع پشت گردن جنین

معمولاً همراه با آزمایش خون (غربالگری سه‌ماهه اول) انجام می‌شود


چه اطلاعاتی می‌دهد؟

احتمال وجود ناهنجاری‌های ژنتیکی

سن دقیق بارداری

ضربان قلب، حرکات و رشد اولیه جنین



---

🔹 سونوگرافی آنومالی (Anomaly Scan) – بررسی ناهنجاری‌های ساختاری

زمان انجام: هفته ۱۸ تا ۲۲ بارداری (معمولاً هفته ۱۹ یا ۲۰)
هدف اصلی:

بررسی دقیق اندام‌ها و ارگان‌های داخلی جنین (قلب، مغز، کلیه‌ها، ستون فقرات، اندام‌های حرکتی و...)

بررسی ساختار اسکلت، رشد اندام‌ها، و کشف ناهنجاری‌های مادرزادی ساختاری

تعیین محل جفت، میزان مایع آمنیوتیک، و گاهی تعیین جنسیت جنین


چه اطلاعاتی می‌دهد؟

وجود یا عدم وجود ناهنجاری‌های فیزیکی و ساختاری

سلامت عمومی جنین و رشد اندام‌ها
مامان کنجد مامان کنجد هفته سی‌ودوم بارداری