خانمایی که طبیعی میخواین زایمان کنید ماما همراه من اینارو گفته بکنم کلی هم کلیپ ورزش فرستاده برام گفتم برا شما هم بفرستم کمکتون کنه
در ۳۷ هفته 👇👇

روزی دو لیوان شربت زعفرون رقیق +عسل

روزی دو لیوان شربت بارهنگ

بعد از دو هفته یعنی ۳۹هفته روزی یک قاشق روغن کرچک بریز داخل یک لیوان ابمیوه و اینم بخور

ترنجبین هم یک روز درمیان بخور یک لیوان شیرتو خنک میکنه

وسایل بیمارستان حوله متوسط استخری که حمام میری استفاده کنی روغن اسطوخودوس برای ماساژ قرارداد ماماهمراه سونوگرافی ابمیوه خرما

ورزش ها پیاده روی ۲ساعت هر روز از پله زیاد برو سجده ۱۰بار صبح ۱۰بار عصر و شب چهار دست و پا روزی چند دور پذیرایی خونتون رو

دست گلت دردنکنه والا خیر ببینی انشالله که تاثیرداشته باشه

خدا خیرت بده

ممنون از ارسالت جانم

درود برتو🙏❤️

مرسی. عزیزم الان شما چن هفته ای؟

مرسی گلل

مرسی عزیزجان

مرسی عزیزم خدا خیرت بده❤️🌹

ممنون از محبتت عزیزم❤️😘

عالی بود
مرسی عزیز دلم که بفکر بقیه هم هستی

اخه میگن زعفرون رو باید تو فاز فعال زایمان خورد ..
بعد شروع دردها

مرسی عزیزم لطف کردی🩷🌹

مامای شما کیه؟

مرسی قشنگم