سلام مامانا کسی از تخم بلدرچین استفاده میکنه؟؟
درهفته چندبار میشه استفاده کرد ؟؟

دکترم به من گفت به جای تخم مرغ تخم بلدرچین بخورم مقوی ترم هست یکی دو روز یبار یکی دوتا میخورم کلا زیاد از تخم مرغ و اینا خوشم نمیاد ولی حداقل بوی تخم مرغو نداره و خوردنش راحت تره

هفته ای سه تا میتونید استفاده کنید برا وزنگیری بچه

من ی روز درمیون میخورم نمیدونم خوبه یا بد

اتفاقا سال منم هست
یسری میگن خوبه نیست اما یسری میگن برا بچه خوبه هم وزنش هم مغزش