اگر بچتون تخم مرغ میخوره حتما صبحانه ها یکروز درمیان بهش تخم مرغ و با کره یا روغن زیتون بدید خیلی خیلی عالیه



برای وعدهدهای اصلی من از یکسالگی غذای سفره میدم هیدا و دیگ بجز مواقعی ک فست فودی داریم براش جدا درست نمیکنم
غذاهای خودمون مثل ماکارانی و کوکو و کباب تابه و حلیم و اش رشته و پوره سیب زمینی وزن دهی بالایی دارن ب شرطی که بهشون کره یا روغن زیتون بزنید و کالریشونو بالا ببرید
کوکو رو داخل کره برای بچه سرخ کنید
و ماکارانی با روغن زیتون بدید
غذاهاتون رو کم چرب و کم ادویه درست کنید که وقتی میخاید به غذای بچه کره بزنید زیادی چرب نشه
هروقت غذای پلویی داشتید حتما موقع سرو کره بزنید غذاش
مثلا من شامم قورمه سبزیه به پلوی هیدا کره میزنم

ماست پرچرب با نعنا و اویشن قاطی کنید کناره غذاها بدید

حتما هفته ای دو حداقل دو سه بار شیره گوشت درست کنید بدید چون خیلی مقویه راحتم هست ...کافیه پیاز و گوشت چرخکرده و یکم کره و نمک و زرد چوبرو با اب بزاری رو حرارت بعد از دوساعت امادست
میتونید تو شیشه هم درست کنید مثل سوپ شیشه ای

گلم شیره گوشت چجوری بدم بخوره با برنج یا نون

من اکثرا وقتایی که خوب میخوره همینطوری میدم غذاشو ولی از یک شالگی به اینور حدود ۸۰۰گرم وزن گرفته یعنی تو چهار ماه کلا ۸۰۰گرم ولی خب یه وقتایی کلا نمیخوره و فعالیتش خیلی زیاده

عزیزم مرغ هیچ خواصی داره براشون درست کنیم

ممنونم عزیزم من تو غذا کرده خیلی استفاده میکنم تو غذای خودمونم میزنم پسرمم خوب میخوره ولی وزن نمیگیره

ممنونم عزیزم لطف کردی 🥰🥰🥰

خب بچه خودتم ک ریزه میزس

عزیزم کره گیاهی هم میشه داد؟

عزیرم کره محلی هم میشه داد ؟

ممنون عزیزم قد و وزنش چنده

مرسی خانمی

انشالله ک بچه با همه این غذاهای مقوی ژن تپلی هم داشته باشه و نتیجه بده ن مثل پسر من😬

عالیه 😍فقط روژا اکثر این غذاها رو نمیخوره
مثل ماکارانی و موز و غذاهایی ک شیرین باشن 🥲ولی گوشت و مرغ زیاد میخوره
و برنج
باید ب برنجش کره بزنم و مرغ و گوشتش تو کره بپزم درسته ؟؟
خیلی عالی توضیح دادی
خیر ببینی
هیداجون قد و وزنش چنده ؟؟
روژا ماه پیش ۸۶ و وزن ۱۲۶۰۰
این ماه وزنش ۱۲۷۰۰ ولی قدش نمیدونم
تا ماه دیگه سعی میکنم همه اینایی ک گفتی انجام بدم
ایشالله ک جواب بده کلی دعات میکنم عزیزم 😘😘

مرسی گلم‌ 🌷

من هروز تخم مرغ یا بلدرچین میدم خوب نیست هروز؟

مرسی عزیزم الان چندکیلوعه گل دخترت؟

ممنونم از راهنماییت عزیزم

بهشرطی که بخورن متاسفانه نمیخورن

مرسی گلم