وای خدایا الان یه هفته ای میشه که ببخشید
سخت دسشویی میرم امروز متوجه شدم از مقعدم‌خون میاد حالا چیکارکنم

الو بخور
انجیر بخور .سبزی و میوه زیاد بخور

من بادام هندی میخورم خیلی خوبه برا یبوست

آلو،انجیر،زرد آلو،سوپ،خورشت بامیه
روغن زیتون ناشتا یه قاشق از اینا بخور بهتر نشدی به دکترت بگو دارو میده

هيچي منم هفته شما بودم همين بودم ولي من فكرميكنم اون موقع زمان جنگ بود استرس باعث شده بود اينجوري بشم
الو،ميوه،كاهو،اب،سبزي زياد بخور
هرروز صبحم ناشتا يه ليوان اب ولرم بخور

هرروز انجیر و برگه زردالو و گیلاس بخور مخصوصا مربا انجیر

بیشتر غذاهاتو آبکی کن هشت لیوان آب فراموش نشه قرص آهن شب قبل خواب بخور یبوستش کمتره تغییری نکردی شرکت قرص آهن رو عوض کن، سعی کن ماکارونی برنج سیب زمینی رو کمتر کنی ، میوه آلوسیاه قیصی پر زردآلو انجیر خیلی رسیده فراموش نشه روی سالاد حتما روغن زیتون بریز ، دیدی ادامه داره ب دکتر حتما بگو ممکنه هموروئید بگیری

اگه یبوست داشتی زخم شدی حتما.به دکترت بگو برات پماد هموروئید بنویسه ک بواسیر نشه.