سلام مامانا امروز دكتر معاينم كرد كفت دو سه سانت باز شده دهاته رحم و داره خوب باز ميشه ، فقط لكنت يكم حالت بستس كه بايد ورزش كنى اكه شد طبيعى نشد سزارين ، به نظرتون حالا كه سه سانتم جند روز ديكه بجه دنيا مياد و اينكه اينجورى خوبه كه اول برم طبيعى اكَه نشد برم سر؟؟؟؟

ورزش کن پله بالا پایین کن اسکات بزن پیاده روی کن .
بشین پاشو کن
خونه رو جارو دستی نپتون بکش
چار زانو راه برو
مدام دوش اب گرم بگیر کمرتو زیر دوش بچرخون تکون بده باسنتو .

رابطع داشتع باش
و ارامش

ب نظرم خودتو اذیت میکنی دوتا درد میکشی برو سز

معلوم نمیکنه
اگه ورزش کنی و لگنت باز بشه زایمانت راحت میشه
اونجا اگه نتونی خود به خود میبرن برای سزارین