سلام خانما یه سوال
پسرم از همیشه مشکل یبوست خیلی شدید داره .شربت انجیر .شیاف.استفاده کردم اصلا خوب نبوده.کسی راهی سراغ داره؟

الانم موقع آلو طلایی یا هندونه بهش بده
شربت یه کم طول میکشه بیاد ولی شیاف درجا میاره

توی غذاهاش جوپرک بریز
حلیم بلغور جو براش درست کن
عادت غذاییش درست کن وگرنه بمونه سرش خیلی بده
ماست پروبیوتیک هم خیلی خوبه
اینارو دائم باید بدی نه اینکه ی روز بدی دو روز ندی

همیشه تو غذاهاش روغن زیتون بریز
کره تو آب جوش بهش بده
برگه زردآلو خیس بده براش
براش لواشک زردآلو و آلو درست کن بده بهش
گل محمدی تو ماست هم عالیه

سلام دقیقا همین مشکل پسرم داشت
شربت کارکن داد و شیاف و سوپ درست کن توش کدو حلوایی و الو باشه