به جز بدنسازی و پیلاتس چه ورزشی برای آب کردن شکم و پهلو خوبه انگار ۶ ماهه باردارم😐

۴ پاسخ

اول از همه کم خوردن

تی آر ایکس

پلانک

بدنسازی ک اصلا برای کم کردن خوب نیست
فقط پیاده روی شکم پهلو ببند
ایروبیک ورزش های هوازی

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک آب داد
آب دادن به نوزاد شیر خشکی-از چه سنی می‌توان به کودک آب داد
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
طرز تهیه حریره بادام برای نوزاد
طرز تهیه حریره بادام برای نوزاد ۶ ماهه و بالاتر از شش ماه
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین چیست؟

سوال های مرتبط

مامان ایهان مامان ایهان ۹ ماهگی
چه داروی به جز استامینوفن موجود است برای تب نوزاد9 ماهه استامینوفن که استفاده میکنم بالا میاره
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان رُزان مامان رُزان ۸ ماهگی
چه بازی هایی با بچه هشت ماهه میشه انجام داد؟به جز دالی بازی...
مشاهده ۱۸ پاسخ دیگر
مامان لیام🩵 مامان لیام🩵 ۱۰ ماهگی
سلام مامانا امیدوارم که حالتون خوب باشه
به جز باشگاه رفتن آب کردن شکم چجوریه
کسی اگه می‌دونه تجربه ای داره بگه لطفا
قبل بارداری شکمم تخت تخت بود😭
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان 🩵👶فرحان 👶🩵 مامان 🩵👶فرحان 👶🩵 ۱۱ ماهگی
مامانا ۶ ماهگی به جز واکسناش آزمایش داشته؟
من نبردم که برای آزمایش
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان لیانا مامان لیانا ۸ ماهگی
چرا شکمم کوچیک نمیشه؟😭
۸ ماه از زایمانم گذشته اما شکمم یه مقدار مونده و رو اعصابمه، وزنمم هنوز کلی مونده ...
بنظرتون چه ورزشی بکنم برای کوچیک شدن شکم؟ وزنم زیاد برام مهم نیست اما شکم رو اعصابمه....
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان صدرا مامان صدرا ۱۱ ماهگی
مامانا برای آبریزش بینی به جز سیتریزین چه دارویی رو پیشنهاد میکنید ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندق😍 مامان فندق😍 ۱۳ ماهگی
خانما دخترم به خاطر مصرف انتیبیوتیک اسهال شده خیلی، چه چیزی به جز پدی لاکت براش خوبه؟؟!
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان لبخندم🩷✨ مامان لبخندم🩷✨ ۹ ماهگی
امروز به خانوم خانوما نون تست و پنیر ماجان دادم برای اولین بار خیلی دوست داشت امیدوارم حساسیت نده🥹🙏🩷✨
به جز ماجان دیگه چه پنیرایی خوبه؟
مامان نورا مامان نورا ۱۲ ماهگی
بچه فامیل ۶ ماهشه ۹ کیلوعه دختر من ۱۰ ماهه به زور هشت ونیمه خدایا چه گلی بگیرم به سرم 😢
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان بهراد مامان بهراد ۱۲ ماهگی
دوماه باردارم درد شکم زیادی دارم آیا می تونم از روغن زیتون برای ماساژ شکم استفاده کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جوجه🌼 مامان جوجه🌼 ۸ ماهگی
برای درست کردن شیرخشک گیگوز چه مقدار بریزم؟ سی تا اب یه قاشق شیرخشک؟🙃
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ترنم مامان ترنم ۱۰ ماهگی
برای آبریزش بینی شدید به جز سیتریزین و پودر مونته لوکاس چه. چیزی پیشنهاد میکنید؟
مامان رادمهر مامان رادمهر ۱۰ ماهگی
خانمایی که کوچولوشون همسن بچه منه چه چیزایی میدین به بچه ها به جز سوپ و فرنی و پوره ؟؟ آب عدس اینا میشه داد؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان علی مامان علی ۱۱ ماهگی
سلام دوستان برای افزایش قد بچه 9 ماهه چه چیزی خوبه دخترم قدش زیر نمودار خیلی ناراحتم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۹ ماهگی
سلام حالتون خوبه

به جز ‌پوشک مولفیکس و مای بی بی
چه مارک دیگه ای هست که خوب باشه
مشاهده ۱۷ پاسخ دیگر