توی هفته ۳۱ تا ۳۵
از مصرف اسفناج همراه ماست خودداری کنین
چون موجب تشکیل اگزالات کلسیم میشه در کلیه ها
که سنگ کلیه تشکیل میده

ممنون عزیزم برای اطلاعات خوبت من نمیدونستم همیشه اسفناج و با ماست میخوردم

اع چه جالب
ممنون از اطلاعاتت

خوب شد گفتی 😨 ی مقدار اسفناج گذاشته بودم این کارو کنم. حالا اصلا نمیخوردما قبلا!

من دوسه بار خوردم که توی این هفته ها🤦‍♀️

مرسی عزیزم برای اطلاعاتت🤍

ممنون عزیزم مفید بود
البته کلا نباید اسفناج رو با ماست خورد چون آهنش جذب نمیشه ولی من با قارا محلی ترکیبش کردم خیلی خوشمزه میشه