یادت باشه بعد زایمانتم گوشت گاو و گوساله،الویه،ماکارانی ،فستفود اصلااا نخوری ب شدت طبع سردی دارن اون تایم بدن زن هم تو پایین ترین طبع سرد خودش قرار داره باعث سردی مغز میشه و افسردگی بعد زایمان میشه.گوشت گوسفند ولی خوبه میتونی بخوری
من میخوام بادمجون سرخ کنم پیاز سرخ کنم . مرغ و گوشت بگیرم بسته بندی کنم . لواشک درست کنم که بعدش بخورم یبوست نگیرم برای بخیه ها بده
ادویه کاچی ک حتما بریز .مغزیجاتم هرچی گرمی دم دستته بریز گردو پسته کنجد و…
پسته گردو بادوم نارگیل و کنجد
گردو و زیره عالی میشه
پسته گردو خرما نارگیل خشک اینا
گردو بادوم و کنجد آسیاب کردم گذاشتم یخچال
کاچی چیه همین ابروغنو کرمونیا🤣
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.