سلام عزیزم خوبی ببین اگ بد غذا خوردن احساس سنگینی داری طبیعیه الان هوا گرمه غذای سنگین زود هضم نمیشه یبوست ک داری مشکلات گوارشی بیشتر غذای سبک بخور میوه سبزی بخور تا هم یبوستت برطرف شه هم راحت تر معده هضم کنه
باید حجم غذات رو کم کنی وعده های غذاییت رو بیشتر ،که احساس سنگینی نکنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.