خانما به بچه هاتون حبوبات میدید؟
من بهش عدس دادم امروز میخواستم یکم تو غذاش ماش بریزم سنگین نمیشه براش؟

اول با لوبیا چیتی که ۸ ساعت خیس خورده امتحان کن عدس ممکنه حساسیت بده چون آهنش زیاده یبس میکنه توش یه قطره روغن زیتون بریز

نه بریز
عدس
ماش
نخود
لوبیا

اتفاقا ماش از عدس بهتره از لحاظ هضم آسونتر و آلرژن نبودن....

اینکه بکوبم بدم بهش تو سوپ فقط عدس و دال عدس و ماش
وگرنه خودمون ک آش درست می کنم وقتی می خوام بهش بدم حبوبات جدا می کنم

نه نده. ولی دال عدس میتونی بدی

۲روز خیس بدین

من عدس میدم هم آب پز شده هم با برنجش مخلوط میکنم..