خانوما در بارداری خورشت بامیه مضره

من با کلم انجام دادم درست بود ولی الان زوده

بامیه در بارداری بامیه سرشار از اسید فولیک است و هر فنجان بامیه بیش از ۱۲٪ از نیاز روزانه مادران باردار به این ماده را تامین می‌کند. اسید فولیک برای رشد مغز جنین و پیشگیری از نقص‌های لوله عصبی ضروری است. منیزیم موجود در بامیه نیز به تنظیم فشار خون در زنان باردار کمک می‌کند

چن بار خوردم هفته پایین واا

نه خوبه

نه عزیز اتفاقا برای کار کردن شکم خیلی خوبه

نه خیلیم خوبه