۴ پاسخ

نان اصلا وزن دهی خوبی نداره. اتفاقا آپتامیل پرونوترا ۲ خیلی وزن دهی خوبی داره. من نان هم گرفتم درصد های چربی شو باهم مقایسه کردم آپتامیل ۳ درصد بالاتره چربیش و خیلی هم خوشمزه تره ها. عوض نکن بنظرمن. حداقل با نان اصلا عوض نکن .گیگوز بعضی هامیگن خیلی خوشمزه اس شاید اون بهتر باشه.
بعدم دیگه الان که غذاخکر شدن وزن دهی با غذا بهتر میتونی انجام بدی .صبحانه هااشو خیلی مقوی کن .پودر مغزیجات و حبوبات سویق شده به غذاهاش اضافه کن

میتونی عوض کنی عزیزم ولی حواست باشه بهش بسازه مدفوعش و بالا اوردنش و وزنش رو چک کن

عزیزم بدن با بدن بچه با بچه فرق داره تپلی زیادم به شیربستگی نداره به ژنتیکه

من نان میدم اصلا وزن دهی نداره

سوال های مرتبط