سلام مامانا خیلی ببخشید دخترم شکمش خیلی سفت کار میکنه جوری ک تیکه ای هستش چیکار کنم

گوجه بده بخوره

آلو سیاه و زرد بهش بده، دختر من یبوست بود از وقتی این میوه به بازار اومده صبح یکی، عصرم یکی بهش میدم برای دفع مشکلی نداره

من کارشناس تغذیه م ببین این کارا رو باید بکنی
تو غذاش هر روز کره بریز
هر روز براش تو نهار یا شام سوپ درست کن حتما توش سبزیجان و آلو بریز میکس کن بهش بده
هر یک ساعت شده یه جرعه بهش اب بده
باهاش بازی های تحرکی کن
میتونی یکم روغن زیتونم تو غذاش بریزی
هر روز همه ی این کار ها رو تکرار کن

موز و انجیر عالیه من به پسرم دادم

بهش ترنجبین یا آب جوش نبات بده خیلی خوبه

یبوسته دیگه گاهی تو غذاش الو بده روغن زیتون بریز

بهش موز بده

اب هندونه بده بهش ۱۲۰تا