میتونی خورد کنی فریز کنی، میتونی خشک کنی ک فضای کمتری اشغال کنه.
تو سوپ ها
سالاد ها
پاستا
کوکو
سمبوسه
مایع ماکارونی
دلمه
بعضی سسها
کنار کباب ها پیاز جعفری
پاک کن، ریز خرد کن، بزار فریزر
سوپ درست میکنی یا حتی خورشت مرغ یه کم بزن
پاک کن بشور بریز تو سبزی خورد کن بعد بزار فریزر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.