نمیدونم چی درست کنم ناهار واسه پسرم

۲ پاسخ

من یه روز مرغ میذارم یه روز ماهیچه، حالا هرچی قبلا تست گرفتم بهش اضافه میکنم ، جوپرک برنج عدس بروکلی سیب زمینی کدو گاهی الو نخودفرنگی سبزی ورمیشل هویج ...( معمولا سعی مکنم غلات سبزیجات و پروتئین از هر سه باشه تو سوپش)

سوپ ، دکتر من گفت هر روز سوپ درس کن براش

سوال های مرتبط