من یه روز مرغ میذارم یه روز ماهیچه، حالا هرچی قبلا تست گرفتم بهش اضافه میکنم ، جوپرک برنج عدس بروکلی سیب زمینی کدو گاهی الو نخودفرنگی سبزی ورمیشل هویج ...( معمولا سعی مکنم غلات سبزیجات و پروتئین از هر سه باشه تو سوپش)
سوپ ، دکتر من گفت هر روز سوپ درس کن براش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.