مامانای عزیز غذاهایی که برای بچه 7 ماهه درست میکنید میشه بگید

🍚 غذاهای اصلی مناسب نوزاد ۷ ماهه:
۱. حریره بادام
ترکیب: آرد برنج + بادام پوست‌کنده آسیاب‌شده + شیر مادر یا شیر خشک
خیلی مقوی برای رشد مغز و استخوان
۲. فرنی
ترکیب: آرد برنج + آب یا شیر مادر/خشک + کمی گلاب (بعد از ۸ ماهگی)
بافت لطیف و هضم راحت
۳. سوپ سبزیجات ساده
ترکیب: هویج، سیب‌زمینی، برنج، جعفری (بدون نمک، بدون ادویه)
بعد از پخت کامل، پوره یا میکس بشه
می‌تونی کم‌کم گوشت مرغ یا گوساله هم اضافه کنی


۴. پوره میوه
مثل: موز، سیب بخارپز، گلابی رسیده، آووکادو
فقط یکی یکی و با فاصله چند روز امتحان بشه

۵. عدسی له‌شده
عدس پخته‌شده کاملاً نرم‌شده، بدون پیاز و ادویه

پروتئین خوب و خوشمزه


۶. پوره کدو حلوایی
بخارپز شده و له‌شده، طعم شیرین و دلپذیر
برای تنوع عالیه

🧠 نکات طلایی:
همیشه یه ماده غذایی جدید رو هر ۳ روز یک‌بار معرفی کن تا مطمئن شی حساسیت نداره.
هنوز نباید: عسل، سفیده تخم‌مرغ، نمک، شکر، شیر گاو، آجیل کامل و غذاهای پرادویه یا سرخ‌شده بدی.
بافت غذا باید هنوز نرم، پوره‌مانند یا کاملاً میکس‌شده باشه.
آب رو می‌تونه کم‌کم بعد از غذا بخوره (چند قاشق، تو لیوان کوچیک یا سرنگ).

امروز گوشت چرخ کرده رو کمی تفت دادم زردچوبه و دارچینم قبلا تست گرفتم کمی بهش زدم بعد هویج رنده شده و برنج ایروانی رو اضافه کردم آب ریختم گذاشتم قشنگ پخت و نرم شد
کنارشم ماست گذاشتم براش

آبگوشت استانبولی با ماست برنج آب خورشت کله گنجشکی تقریبا همه چیز میتونی بده فقط ادویه نزن

من همه چیز میدم بهش جز سرخ کردنی، همه غذاهارو با روغن زیتون یا کنجد میپزم ک براش بد هم نباشه

دیگه هفت ماهگیش همه چیز بافت دار شده بود غذای سفره میدادم بدون نمک‌شکر