خانما شما مولتی ویتامین و آهن چی مصرف میکنین

دکترم مولتی ویتامین تراپوتیک نوشته بود الان تموم شده بهداشت هم مولتی ویتامین مینرال داده بهم. فرقشون چیه میتونم الان مینرال استفاده کنم؟ قرص آهنم آوی ففول میخوردم بهداشت فریرون نوشته الان فریرون میتونم بخورم یا همون آوی ففول بگیرم

واییی من دیشب یدونه قرص اهن خوردم تا صبح هر ده دیقه یبار حالم بهم میخوردد بنظذتون چی جایگزین کنمم😭

من مولتی رو پرینامکس یوروویتال میخورم آهن فروفورت دئودنال
مکمل هایی که بهداشت میدن معمولا ایرانیه و خیلی موثر نیست ولی باز نمیدونم شایدم خوب باشه ، سرچ کن توی گوگل

من ففول و سیدرال میخورم
بنظرم دکترهرچی مینویسه بخور اونای بهداشت زیادجالب نیس
البته که تو ففول خودش مولتی ویتامین هست نیاز نیس جدابخوری