سلام مامانا
سرشب
شیر موز و خرما با ی مشت پودر پسته و بادام خوردم
از همون موقع حالم ی‌جوری شد
سرم درد گرفته
بخاطر گرمی زیادش بوده
حالمو خیلی بد کرده
چی بخورم بهتر شم؟؟

دقیقا منم شیر موز میخورم انگار مسموم میشم

اینا همه گرمن شیرینی گاهی میزنه زیر دا یه کم عرق بیدمشک بوخور

فشارتو حتما بگیر

چون خ مقوی و سنگینه چطور جرات کردی این حجم رو بخوری. من نهایت نصف لیوان

گرمی زیاد نخورد

گرمیجات نخور دو سه روزی

فکر کنم برا برطرف شدن سنگینیش اگه یچیزی بخوری معده و روده هاتو شستشو بده خوب بشی.. باید تخلیه بشه از بدنت.. سردیجات هم مثل ماست و خیار و اینا بخور به اندازه.. واسه سردرد هم یه مسکن ساده

شاید سر دلت مونده یکم عرق نعنا با آب قاطی کن بخور

شیر موز سعی کن نخوری کلا ترکیب خوبی نیس.
شیر و موز هرکدوم جدا خوبه فقط
فعلا هیچی نخور بعدش یه استکان چای بخور

اگه فشار سنج داری فشارتو چک کن،یکم دوغ یا ماست بخور هم فشارتو بیاره پایین هم گرمیشو کم کنه