سلام و وقت بخیر بچه ها من رفتم دکتر امروز گفت خیلی اضاف کردی
۶۹کیلو‌شدم 💔💔شما هم هفته من بودید چقداضف کردید من۶۳بودم خیلی ناراحتم

منم ۶۳ بودم الان ۶۹شدم 🥲

منم ۵۵.۵ بودم شدم ۶۰.۵🫤🫤🫤دکترم گفت قدری ارام تر😂😂

سلام عزیزم منم هفته ۲۰هستم ۶۵بودم ۷۰شدم

۷۴ بودم فعلا ۸۸ دکترمم میگه خوبه آفرین🤣

من ۵۹ بودم، الان ۶۴ ام

خوبه دیگه،، من اوایل 49بودم دیروز رفتم 55شدم

اگر قبل از بارداری وزنت نرمال بوده و اضافه وزن یا کمبود وزن نداشتی، کل دوره بارداری مجازی بین ۸ تا ۱۲ کیلو اضاف کنی. دکتر من گفت بهترین حالت ۸ تا ۱۰ کیلو هست. من الان ۷ ماهم تکمیله و ۷ کیلو هم اضاف کردم.

من اوایل ۸۰ بودم الان شدم ۸۵ ولی انگار خیلی بیشتر اضافه کردم

منم 60 بودم 65 شدم 😕

من نکردم ولی نگران‌نشو رژیم غذایی بگیر درست میشه

من۵۴ بودم الان ۶۰ شدم