دخترا توی تنبلی تخمدان باید حتی وسط تابستون هم جوراب بپوشیم من خودم همیشه ی شال روی شکمم هست
و اینکه کلا قند رو حذف کنید فعالیت هم زیاد داشته باشید مخصوصا بعد خوردن ناهار و شام هر روز صبح دمنوش دارچین اب ولرم و عسل بخورین کمک میکنه روده ها نرم شن یبوست نگیریم یبوست باعث سردی رحم میشه از فردا هرکاری انجام بدم به شما هم میگم

۱۵ پاسخ

پاهات اگر گرمه جوراب نپوش دیگه تو این گرما آدم هلاک میشه با جوراب

پس پیش به سوی اصلاح سبک

درخواست دادم بقبول

منم اصلاح سبک رو شروع کردم ولی چند روزی عسل میخوردم الان فهمیدم عسل خالص نبود😑

میگم مگه عسل قند نداره؟؟این عسلها ک طبیعی نیستن همشون قند دارن

تنبلی تخمدانت چند از ۱۰ هست؟

چخوببب

سلام یه گروه داریم توی تلگرام مخصوص اقدامی ها و باردارها دوست ماما هم داریم اونجا تعدادمون کمه ولی فعالیم میتونین اونجا دردودل کنید یا از تجربه ی بقیه استفاده کنید ❤️
اگه خواستین به آیدی تلگرام
@z4sadat
پیام بدین

من یبوست ندارم شکمم عادی کار میکنه فقط کم فعالیتم بعدم دقیقا شال رو شکمم هس پیشبند هم موقع ظرفشویی حتما میبندم و جوراب موقع بیرون رفتن حتما میپوشم بعدم سعی میکنم چیزای گرم بخورم تا سرد

والا پارسال هیچ کاری نکردم باردار شدم
امسال کلی رعایت میکنم و دارو میخورم و سونو میرم هیچی به هیچی
پس بیخیالی بهترین داروعه
و البته خواست خدا اگه بخواد میشه

نه عزیزم لازم نیست وسط تابستون جوراب بپوشی موقع پریودیت بپوشی فقط

منم همینممم لاغر شدم حتی

متخصص طب سنتی بری

و کلیپای دکترخیراندیش از اینترنت ببین براتنبلی و کیست باهم ببین

عزیزم بستگی داره تنبلی تخمدانت به خاطر چیه
مثلن یکی به خاطر اضافه وزنه
یکی کیست داره و....

سلام ببخشید علائم تنبلی تخمدان چیه

مقالات مرتبط

گیاهان دارویی گرم کننده رحم
گیاهان دارویی گرم کننده رحم+معرفی 10 مورد
زمان مصرف رازیانه برای پاکسازی رحم
زمان مصرف رازیانه برای پاکسازی رحم+طریقه مصرف آن
فواید کاکوتی برای رحم
فواید کاکوتی برای رحم و تخمدان +پاکسازی و طرز تهیه
دمنوش به لیمو در بارداری
دمنوش به‌ لیمو در بارداری مفید است یا مضر؟+نحوه مصرف

سوال های مرتبط

مامان شاهان💙 مامان شاهان💙 قصد بارداری
✅ کیست تخمدان معمولا به خاطر غلبه و تجمع بلغم و سودا در تخمدان هاست. برای همین باید تغذیه و سبک زندگی رو متناسب با برطرف کردن سردی تخمدان قرار داد.

مواردی که به درمان کمک میکنه:


🔸 پیاده روی روزانه و تند به طوری که فرد به تعریق بیفته.

🔹 روغن مالی ناحیه رحم با روغن بابونه با پایه زیتون و یا خود روغن زیتون.

🔸 بادکش گرم رحم و تخمدان.

🔹 بستن پهلوها با پشم در زمستان و با پارچه نخی در تابستان

🔸 مصرف هر روز یک لیوان دمنوش استخودوس ساعت 8 صبح

🔹 خوردن 7 برگ کاسنی هر روز همراه با ناهار. به جاش میتونید از دمنوش کاسنی هم استفاده کنید

🔸 خوردن آب لیمو ترش طبیعی با عسل هم برای دفع کیست بسیار مفید هست
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
یبوست در بارداری یک مشکل رایج است که به دلیل تغییرات هورمونی و فشاری که رحم بر روده ها وارد می کند، ایجاد می‌شود. برای درمان یبوست در بارداری، راهکارهای مختلفی وجود دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم:
تغییر در رژیم غذایی:
افزایش مصرف فیبر:
میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات منابع خوبی از فیبر هستند که به نرم شدن مدفوع و تسهیل اجابت مزاج کمک می‌کنند.
مصرف مایعات کافی:
نوشیدن آب زیاد و سایر مایعات سالم مانند آبمیوه‌های طبیعی و شیر کم‌چرب، مدفوع را نرم کرده و دفع آن را آسان‌تر می‌کند.
مواد غذایی پروبیوتیک:
مصرف غذاهای حاوی پروبیوتیک مانند ماست، کفیر و ... می‌تواند به بهبود عملکرد روده و تنظیم حرکات آن کمک کند.
تغییر سبک زندگی:
ورزش و فعالیت بدنی:
ورزش منظم و فعالیت بدنی، حتی پیاده‌روی سبک، می‌تواند به تحریک حرکات روده و کاهش یبوست کمک کند.
ایجاد یک برنامه منظم برای اجابت مزاج:
سعی کنید هر روز در یک زمان مشخص به دستشویی بروید، حتی اگر احساس دفع نداشته باشید.
استفاده از ملین‌های طبیعی:
مصرف میوه‌هایی مانند آلو، انجیر و گلابی که اثر ملین طبیعی دارند، می‌تواند به رفع یبوست کمک کند.
نیلا نیلا قصد بارداری
🌹🌹چند تا نکته راجب pco(تنبلی تخمدان) در راستای اصلاح سبک زندگی :



خواب قبل یازده شب به شدت رو سلامت هورمون ها و تخمدان تاثیر مثبت داره

مصرف جوانه گندم جوانه ماش جوانه عدس عالیهههه

مصرف روغن سالم، (کنجد ، زیتون) خیلی مهمه، روغن حیوانی هم باید کمتر مصرف بشه، و روغن های سرخ کردنی صنعتی کاملا حذف بشه، حتی شده یه ذره هم کمتر مصرف کنین تاثیرشو ببینین

مصرف قند مصنوعی و مواد کارخونه ای حذف کامل، و قندهای طبیعی جایگزین (عسل، شیره ، خرما و میوه جات)

نخوردن قندیجات اولش سخته ولی به فکر خودتون باشید تلاش کنید، تنبلی تخمدان خودش باعث میل زیاد به چیزهای شیرین میشه شما اولش باید یه کم سختی بکشین تا بتونین قند نخورین ولی به بعدش خیلی می ارزه😍((ولی حتما از قند های طبیعی استفاده کنید،از اون ور بوم نیوفتید😅😅))

برای ریزش موها ماسک مو خونگی متناسب با نوع مو خیلی موثره

سبزیجات مصرف کنین، طبع بدنتون اگه سرده سعی کنین سردی رو خیلی کاهش بدین

کنار میوه ها از ارده کنجد و مغزیجات استفاده کنین تا حد ممکن((برای کنترل تغییرات قند خون))

استرس رو کنترل کنید، استرس براتون سمه، اگه قصد بارداری هم داشته باشید استرس فضای بدنو ملتهب میکنه، و بدن تو فضای ملتهب اجازه بارداری نمیده

ورزش ورزش ورزش هرگز از دست ندید,البته ورزش مقاومتی به علاوه پیاده روی، ورزشی که بعدش حس سبک شدن داشته باشیدکاملا، نه اینکه تاحده خیلی زیاد ورزش کنین توروز که باعث بی‌حالی تون بشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
لیا لیا قصد بارداری
دخترا ی مدت من. صبح ها اب پیاز میخوردم همراه عسل و دارچین اینجوریه که تا ۱۴ سیکل ی پیاز زرد رو بجوشونیم و از صافی رد کنیم بهش دارچین و عسل اصچضافه کنیم اصلا اذیت نمیکنه بوی پیاز هم نمیده خیلی خوبه اون ی پیر مرد بود بازنشسته شده بود ۹۰ سالش بود قبلا دکتر بوده اون بهم گفت من اونو خوردم شکمم خیلی کوچیک شد توی پریودی خیلی از خودتون مراقب کنید هر ماه پریود شدن شروع ی سیکل جدیده نوار بهداشتی کلا از نفت خام درست میشه من وقتی نواربهداشتی میزارم روش ی لایه پارچه میزارم که با بدنم تماس پیدا نکنه تنبلی تخمدان چرا قدیما نبود چون اون موقع همش درحال فعالیت بودن تغذیشون خیلی. سالم بود نیمرو درست مکنید با روغن زیتون یا محلی باشه و روغن نباتی رو به حداقل برسونید لب به لبنیاات نزنید همش باعث جذب رطوبت شکم میشه چون همش صنعتیه توی پریود همش دارچین زنجبیل و... مصرف کنید سرخ کردنی نخورین هله هوله نخورین. بزنید به دل طبیعت همش درحال پیاده روی باشین خیلی اثر داره غذاتون همراه سبزیجات باشه میوه زیاد بخورین فصل انار که شد هرچقدر بخورید باز کمه انامر سرشار از آنتی‌اکسیدان قوی هست پاکسازی میکنه اب یخ نخورین جلوی کولر واینستید
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان دیار مامان دیار هفته هفتم بارداری
از روز اول پریود هم شبا شکممو با روغن سیاهدونه ماساژ میدادم و یه شال نخی می‌بستم دور کمرم
و شبا هم روغن زیتون پاهامو چرب میکردم جوراب سیلیکونی میپوشیدم هم صبح پاهام تمیز و ملایم و سفید میشد هم برا سردی رحم خوب بود
بعدازظهر هم یه ساعت تو خونم پیاده روی نسبتا آروم داشتم
مهمونی زیاد میرفتم وسعی میکردم خودمو سرگرم کنم که به بارداری زیاد فکر نکنم
از روز هفتم سیکلم هم انجیر رو میجوشوندم آبشو نیم ساعت قبل ناهار و شام نصف استکان میخوردم
عصری هم توت خشک برگه زردآلو چلغوز میان وعده میخوردم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان گردوکوچولو💙 مامان گردوکوچولو💙 هفته دوازدهم بارداری
دوستان مشاورم میگع سردی ب رحم بزنه باعث تنبلی تخمدان کیست فیبروم ناباروری پبارداری پوچ میشه
سبک زندگیتونو اصلاح کنید رحم اصل ی خانومه ک سالم باشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
لیا لیا قصد بارداری
دخترایی که تنبلی تخمدان دارین من تنبلی تخمدانم ره خیلی کم کردم این بار رفتم سنو هم دکتر سنو هم دکتر خودم تعجب کرده بودن خب من تا اینو کم کردم تلاش زیادی کردم دخترا هروقت غذای سنگین میخورین مثل برنج ماکارونی کنارش کلم و هویچ ریز کنید سرکه سیب بریزید بخورید این هایی که از امروز میگم نتیجه تجربیات خودمه میخواین همراهم باشین هر روز هرکاری بکنم برای شما هم میگم
فقط بخاطر اینکه وقتی تنبلی تخمدان داشتم ارزوم بود یکی کمکم کنه
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
*Zahra* *Zahra* قصد بارداری
خانوما تنبلی تخمدان دارم ایا ابتی تو اب سرد مث رودخونه برام ضرر داره یا تاثیر رو رشد فولیکول نداره ؟
یا باعث سردی رحم میشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد ۴ سالگی
مامانایی که با تنبلی تخمدان باردار شدند بیایید از تجربیاتتون واسه ما اقدامی هایی که تنبلی داریم بگید بجز داروهایی که دکتر تجویز میکرد واستون چه کارایی انجام دادید از نظر گیاهی و طب سنتی .


خودم تازگیا دارم یه کتابیو میخونم و یمدته دارم این کارا را میکنم:
هر شب قبل خواب شکم و پهلو را با روغن زیتون یا سیاه دارنه ماساژ میدم و با شال دلمو میبندم تو همین کتابی که میخونم نوشته بود باعث گرمی رحم و تحریک تخمدان میشه.
تو مدت پریودی هم دمنوش زنجبیل و نبات و دارچین و زعفرون میخورم قبل خواب شبا .این دمنوش هم رحمو پاکسازی میکنه خیلی عالیه
عرق کاسنی هم واسه ضعف تخمک و اسپرم عالیه .
سکنجبین هم عالیه واسه تقویت اسپرم اگه خودتون بتوتید درست کنید خیلی بهتره.
دو سه تا قاشق سکنجبین تو یه لیوان اب حل کنید بدید شوهرتون بخوره
مثل شربت عسل

بازم چیزی یادم اومد میگم براتون.
حالا شمام از تجربیاتتون بگید 🥺
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
mhmdian🤍 mhmdian🤍 قصد بارداری
سلام .خانم هایی که تنبلی تخمدان دارن مثل خودم .روزی یکبار صبح ها ناشتا یک لیوان دمنوش رازیانه به همراه یک قاشق چایخوری عسل بخورن معجزه میکنه
البته به همراه پیاده روی ۴۵ دقیقه یا ۳۰ دقیقه روزانه و مرتب
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
زهره زهره قصد بارداری
بچه ها چن روز بعد از پریودیم نعناو دارچین و زنجبیل دم میدم میخورم آیا فایده ای هم داره برا رحم و تخمدان
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان معجزه♥️ مامان معجزه♥️ قصد بارداری
خانما آب قلم ناشتا یه معجزه حتما هر روز صبح ناشتا نوش جان کنید تنظیم کننده ی پریود و مناسب برای تنبلی تخمدان و از بین بردن کیست و پاکسازی رحم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مشاور طب اسلامی مشاور طب اسلامی قصد بارداری
🚫ظلم هایی که زنان به رحم خود میکنند✍🏻

اینکه کف پا، شکم و کمر سرد باشن!
🔸مثلا لباس کراپ ( مسلما ناحیه شکم و لگن و رحم ...سرد میشن )

🔹یا اینکه روی زمین سرد مثل سرامیک و کف چوبی منزل و... بدون پاپوش و جوراب راه رفتن که روی رحم تاثیر میزاره؛ حتی روی مغز

♻️رحم با مغز و برعکس مغز با رحم ارتباط داره، پاهای سرد و روی زمین سرد قرار گرفتن و راه رفتن از عوامل مهم در #سردی_رحم و البته سردی در مغز هست

⬅️ که به دنبال اون مشکلات رحمی و از جمله ناباروری ایجاد میشه‼️

💥 سردی پا = رحم و تخمدان سرد

👈🏻مغز سرد میتونه مشکلات اعصاب هم به دنبال خودش داشته باشه👌🏻

✅ استفاده از پاپوش و جوراب پشمی در پاهای سرد توصیه میشود

@sepideh6513@dolaty_Noosh_daroo
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
افسانه افسانه قصد بارداری
یه سوال دوستان...با انجام آزمایش هورمونی و ذخیره تخمدان مشخص میشه که مشکلی داریم یا نه باید سونو هم انجام بدم؟برای تنبلی تخمدان و مشکلات دیگه میگم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
Mahdieh💚 Mahdieh💚 قصد بارداری
🛑دخترا من تنبلی تخمدان دارم وزنم ۵۴ کیلو اما بعدشدت چربی شکم و پهلو دارم رژیم هم گرفتم پیاده روی هم دو سال هست هر روز میرم اما این چربی ها تکون نمیخوره مهصوصا زمانی که سه ماه پریود نمیشم خیلی زیاد میشه میشه تحربه تون رو در این باره بگید🟢🟢 دقیقا اینطوره
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر