۵ پاسخ

چه جالب مفید بود

من از مجردی تا الان خداروشکر هیچ مشکلی برای پریود نداشتم حتی کیست،مامانم بهمون یاد داده که تو دوران پریودی سردیجات نخوریم منم رعایت کردم اوناییم گفتن ولش حبوبات میخوریم هندونه و قهوه ،بعضیاشون مشکل دارن و فست فود اصلا مناسب نیست،

ممنون به توصیه تون

کاملا درسته🩷

نتیجه ی راضی مشتری

تصویر

سوال های مرتبط

مشاور طب اسلامی مشاور طب اسلامی قصد بارداری
#دوره_بارداری 126

🟦 سردی رحم مشکلاتی رو برای بدن به وجود میاره که باید بهش توجه کرد.

وقتی که دهانه رحم تنگ باشه و لوله های رحمی دچار انسداد بشن خون حیض سرد و رقیق میشه.

چرا؟

🔷 چون مواد غلیظی که در رحم وجود داره به خاطر سردی محبوس میشن و فقط قسمت آبکی خون به بیرون ریخته میشه و برای همین حرکتش آهسته میشه.

🔺 وقتی که رحم سرد بشه موهای روی قسمت بالای واژن هم خیلی کم و ضعیف میشن. اساسا کسانی که موی زیادی روی قسمت عانه خودشون دارند معلومه که تغذیه رحمی به خوری انجام میشه.

و اینکه سرما به طور کلی موجب بسته شدن منافذ پوست میشه و دیگه مو نمیتونه خارج بشه.

🔹 در چنین شرایطی خون حیض خیلی دیر بند میاد. چون خون سرد و رقیق هست و حرکتش آروم. اما خب حجم خوب کم هست.

💧 مصرف زیاد سردیجات و نشستن در محل های سرد و استفاده زیاد از موبایل و تلویزیون موجب سردی رحم میشن. سعی کنید غذاهاتون رو در یک وعده قاطی پاتی نخورید!

🔺 زنانی که رحمشون سرد هست موقع ظرف شستن باید مراقب باشن که آب به قسمت رحمشون نریزه و خیس نشه. در رابطه با آب باید خیلی دقیق باشید.

✅ موقع شستن ظرف ها حتما پیشبند داشته باشید و تا خیس شد عوضش کنید.

🚫 راه رفتن با پای برهنه روی موکت و سرامیک موجب سردی رحم میشه. سعی کنید توی خونه و همه جا از پاپوش های پشم طبیعی استفاده کنید.

✅ برای زیر اندازتون حتما سعی کنید از جنس پشم طبیعی باشه. برای لباس هاتون از لباس های پنبه ای استفاده کنید که بدنتون حسابی گرم بشه.
کلوچه😜 کلوچه😜 قصد بارداری
راه کارهای گرم کردن رحم👇
1. تغذیه مناسب

غذاهای گرم و مغذی مثل زنجبیل، دارچین، خرما، زردچوبه، سیاهدانه و عسل می‌تونن به گرم شدن رحم کمک کنن.

پرهیز از غذاهای سرد مانند لبنیات سرد، خیار، گوجه‌فرنگی، نوشیدنی‌های خنک و یخ‌دار.


2. گیاهان دارویی

دمنوش‌های گیاهی مثل دمنوش رازیانه، زنجبیل، دارچین، بابونه یا آویشن برای تقویت رحم و کاهش سردی مؤثر هستن.


3. پوشش گرم

گرم نگه داشتن ناحیه شکم و کمر مخصوصاً در فصل‌های سرد، به خصوص برای خانم‌هایی که دچار سردی رحم هستن، خیلی مهمه.


4. ورزش

فعالیت‌هایی مثل یوگا، پیاده‌روی، و ورزش‌های سبک شکمی جریان خون در ناحیه لگن رو افزایش می‌دن.


5. ماساژ با روغن‌های گرم

استفاده از روغن‌هایی مثل روغن زنجبیل، سیاهدانه یا روغن کنجد برای ماساژ زیر شکم به صورت منظم می‌تونه تأثیر خوبی داشته باشه.


6. حمام گرم یا کیسه آب گرم

استفاده از کیسه آب گرم روی ناحیه زیر شکم یا گرفتن حمام آب گرم باعث افزایش جریان خون در ناحیه رحم می‌شه.
رقیه رقیه قصد بارداری