سوال های مرتبط

مامان کلوچه مامان کلوچه هفته دوازدهم بارداری
علائم تخمک‌گذاری❌❌❌
(Ovulation) معمولاً در حوالی میانه‌ی چرخه قاعدگی رخ می‌دهند و ممکن است در هر زنی متفاوت باشند. مهم‌ترین علائم شامل موارد زیر هستند:

1. ترشحات واژن شبیه به سفیده تخم‌مرغ
ترشحات در زمان تخمک‌گذاری شفاف، کش‌دار و لغزنده می‌شوند که نشانه‌ای از بالاترین باروری است.


2. افزایش دمای پایه بدن (BBT)
پس از تخمک‌گذاری، دمای بدن حدود ۰.۳ تا ۰.۵ درجه افزایش می‌یابد و تا پایان چرخه بالا می‌ماند.


3. درد خفیف در ناحیه زیر شکم (mittelschmerz)
برخی زنان در هنگام تخمک‌گذاری احساس درد یا تیر کشیدن در یک طرف زیر شکم دارند.


4. افزایش میل جنسی
نزدیک زمان تخمک‌گذاری، میل جنسی در برخی زنان بیشتر می‌شود.


5. حساس شدن سینه‌ها یا نوک سینه
ممکن است سینه‌ها حساس یا متورم شوند.


6. تغییر موقعیت یا نرمی دهانه رحم
دهانه رحم در زمان تخمک‌گذاری نرم‌تر، بازتر و بالاتر قرار می‌گیرد (نیاز به معاینه داخلی دارد).


7. لکه بینی خفیف
گاهی ممکن است خونریزی یا لکه‌بینی خفیف مشاهده شود.
ارزو ارزو قصد بارداری
❌علائم سرد مزاجی رحم

👈تنبلی تخمدان(pco).
👈فولیکول ضعیف و کوچک.
👈لکه بینی های بعد پریودی.

👈دیر به دیرعادت شدن
.
👈استشمام بوی بد از رحم.

👈افتادگی رحم یا مثانه.

👈ترشحات پنیری شکل و یا خاکستری رنگ.
سوزش و درد هنگام نزدیکی.

👈نداشتن میل جنسی

👈تاخیر در اتفاق افتادن بارداری بعد از اقدام چندین ماه یا سال.

👈خون کم رنگ یا صورتی و رقیق پریودی ها.

👈بروز کیست و فیبروم و میوم در رحم.

👈سابقه دختر دارشدن در بارداری های مکرر قبلی.

👈تمایل به خوردن گرمی ها نشانه سردی رحم وبدن



✅تنها یه زندگی ناسالم یک تغذیه اشتباه باعث این مشکلات میشود

@Tebeslame51033☘از ظلم هوایی که به رحم میکنی

اینکه کف پا شکم و کمر سرد باشن
🍂مثل لباس های نیم تنه و...
( مسلما ناحیه شکم و لگن و رحم ...سرد میشن )

🍂 یا اینکه روی زمین سرد مثل سرامیک و کف چوبی منزل و... بدون پاپوش و جوراب راه رفتن که روی رحم تاثیر میزاره حتی روی مغز

رحم با مغز و برعکس مغز با رحم ارتباط دارن

🍂 پاهای سرد و روی زمین سرد قرار گرفتن و راه رفتن از عوامل مهم در سردی رحم و البته سردی در مغز هست

که به دنبال اون مشکلات رحمی و از جمله عدم باروری ایجاد میشه

سردی پا = رحم و تخمدان سرد

👈🏻مغز سرد میتونه مشکلات اعصاب هم به دنبال خودش داشته باشه

✅ استفاده از پاپوش و جوراب پشمی در پاهای سرد توصیه میشه



@Tebeslame51033
مامان کلوچه مامان کلوچه هفته دوازدهم بارداری
راه کارهای گرم کردن رحم👇
1. تغذیه مناسب

غذاهای گرم و مغذی مثل زنجبیل، دارچین، خرما، زردچوبه، سیاهدانه و عسل می‌تونن به گرم شدن رحم کمک کنن.

پرهیز از غذاهای سرد مانند لبنیات سرد، خیار، گوجه‌فرنگی، نوشیدنی‌های خنک و یخ‌دار.


2. گیاهان دارویی

دمنوش‌های گیاهی مثل دمنوش رازیانه، زنجبیل، دارچین، بابونه یا آویشن برای تقویت رحم و کاهش سردی مؤثر هستن.


3. پوشش گرم

گرم نگه داشتن ناحیه شکم و کمر مخصوصاً در فصل‌های سرد، به خصوص برای خانم‌هایی که دچار سردی رحم هستن، خیلی مهمه.


4. ورزش

فعالیت‌هایی مثل یوگا، پیاده‌روی، و ورزش‌های سبک شکمی جریان خون در ناحیه لگن رو افزایش می‌دن.


5. ماساژ با روغن‌های گرم

استفاده از روغن‌هایی مثل روغن زنجبیل، سیاهدانه یا روغن کنجد برای ماساژ زیر شکم به صورت منظم می‌تونه تأثیر خوبی داشته باشه.


6. حمام گرم یا کیسه آب گرم

استفاده از کیسه آب گرم روی ناحیه زیر شکم یا گرفتن حمام آب گرم باعث افزایش جریان خون در ناحیه رحم می‌شه.