سوال های مرتبط

کلوچه😜 کلوچه😜 قصد بارداری
راه کارهای گرم کردن رحم👇
1. تغذیه مناسب

غذاهای گرم و مغذی مثل زنجبیل، دارچین، خرما، زردچوبه، سیاهدانه و عسل می‌تونن به گرم شدن رحم کمک کنن.

پرهیز از غذاهای سرد مانند لبنیات سرد، خیار، گوجه‌فرنگی، نوشیدنی‌های خنک و یخ‌دار.


2. گیاهان دارویی

دمنوش‌های گیاهی مثل دمنوش رازیانه، زنجبیل، دارچین، بابونه یا آویشن برای تقویت رحم و کاهش سردی مؤثر هستن.


3. پوشش گرم

گرم نگه داشتن ناحیه شکم و کمر مخصوصاً در فصل‌های سرد، به خصوص برای خانم‌هایی که دچار سردی رحم هستن، خیلی مهمه.


4. ورزش

فعالیت‌هایی مثل یوگا، پیاده‌روی، و ورزش‌های سبک شکمی جریان خون در ناحیه لگن رو افزایش می‌دن.


5. ماساژ با روغن‌های گرم

استفاده از روغن‌هایی مثل روغن زنجبیل، سیاهدانه یا روغن کنجد برای ماساژ زیر شکم به صورت منظم می‌تونه تأثیر خوبی داشته باشه.


6. حمام گرم یا کیسه آب گرم

استفاده از کیسه آب گرم روی ناحیه زیر شکم یا گرفتن حمام آب گرم باعث افزایش جریان خون در ناحیه رحم می‌شه.
مامان ایلیا و کسری مامان ایلیا و کسری هفته دوم بارداری
❌ درمان تنبلی تخمدان واجبه چون : 👇🏻

اگه درمان نکنی عوارض زیر رو ممکنه برات داشته باشه :

📍 اختلال قاعدگی
📍 خونریزی های غیرطبیعی
📍 دیابت
📍 بیماری قلبی عروقی
📍 افزایش فشارخون
📍 افسردگی و استرس
📍 چاقی و چربی شکم
📍 اختلال خلقی
📍 کبد چرب
📍 ناباروری
📍موهای زائد
📍جوش و آکنه
📍چاقی یا لاغری بیش از حد
📍بی حالی،بی حوصلگی،استرس زیاد
اعصابی شون

❌پس تو هر سنی هستی این مسئله رو جدی بگیر و اگر علایمی از بابت این بیماری داری و واقعا به بیماری تنبلی تخمدان مبتلا هستی باید زودتر درمانو شروع کنی و ازین عوارض در امان باشی 😇

✅️من هم در این مسیر کنارتم❤️

‌ 🔻برای دریافت مشاوره و ارائه راهکار
❌ درمان تنبلی تخمدان واجبه چون : 👇🏻

اگه درمان نکنی عوارض زیر رو ممکنه برات داشته باشه :

📍 اختلال قاعدگی
📍 خونریزی های غیرطبیعی
📍 دیابت
📍 بیماری قلبی عروقی
📍 افزایش فشارخون
📍 افسردگی و استرس
📍 چاقی و چربی شکم
📍 اختلال خلقی
📍 کبد چرب
📍 ناباروری
📍موهای زائد
📍جوش و آکنه
📍چاقی یا لاغری بیش از حد
📍بی حالی،بی حوصلگی،استرس زیاد
اعصابی شون

❌پس تو هر سنی هستی این مسئله رو جدی بگیر و اگر علایمی از بابت این بیماری داری و واقعا به بیماری تنبلی تخمدان مبتلا هستی باید زودتر درمانو شروع کنی و ازین عوارض در امان باشی 😇

✅️من هم در این مسیر کنارتم❤️

‌ 🔻برای دریافت مشاوره و ارائه راهکار
@sepideh6513
مامان ایلیا و کسری مامان ایلیا و کسری هفته دوم بارداری
❌ درمان تنبلی تخمدان واجبه چون : 👇🏻

اگه درمان نکنی عوارض زیر رو ممکنه برات داشته باشه :

📍 اختلال قاعدگی
📍 خونریزی های غیرطبیعی
📍 دیابت
📍 بیماری قلبی عروقی
📍 افزایش فشارخون
📍 افسردگی و استرس
📍 چاقی و چربی شکم
📍 اختلال خلقی
📍 کبد چرب
📍 ناباروری
📍موهای زائد
📍جوش و آکنه
📍چاقی یا لاغری بیش از حد
📍بی حالی،بی حوصلگی،استرس زیاد
اعصابی شون

❌پس تو هر سنی هستی این مسئله رو جدی بگیر و اگر علایمی از بابت این بیماری داری و واقعا به بیماری تنبلی تخمدان مبتلا هستی باید زودتر درمانو شروع کنی و ازین عوارض در امان باشی 😇

✅️من هم در این مسیر کنارتم❤️

‌ 🔻برای دریافت مشاوره و ارائه راهکار
❌ درمان تنبلی تخمدان واجبه چون : 👇🏻

اگه درمان نکنی عوارض زیر رو ممکنه برات داشته باشه :

📍 اختلال قاعدگی
📍 خونریزی های غیرطبیعی
📍 دیابت
📍 بیماری قلبی عروقی
📍 افزایش فشارخون
📍 افسردگی و استرس
📍 چاقی و چربی شکم
📍 اختلال خلقی
📍 کبد چرب
📍 ناباروری
📍موهای زائد
📍جوش و آکنه
📍چاقی یا لاغری بیش از حد
📍بی حالی،بی حوصلگی،استرس زیاد
اعصابی شون

❌پس تو هر سنی هستی این مسئله رو جدی بگیر و اگر علایمی از بابت این بیماری داری و واقعا به بیماری تنبلی تخمدان مبتلا هستی باید زودتر درمانو شروع کنی و ازین عوارض در امان باشی 😇

✅️من هم در این مسیر کنارتم❤️

‌ 🔻برای دریافت مشاوره و ارائه راهکار
@sepideh6513
مامان ایلیا و کسری مامان ایلیا و کسری هفته دوم بارداری
🔻شکل های بالا انواع اضافه وزن رو نشون میدن!

🔻با توجه به اینکه کدام شکل یا شکل ها نزدیکترین مورد بشما هستند میتونید متوجه بشید چه نوع رژیمی مناسب شماست و چه #بیماریهایی شما رو تهدید میکنه!!!!!

۱.احتمال بیماری کبد چرب؛ یبوست ؛ فشار خون ؛ کلسترول بالای خون ؛دیابت ...💯

۲.یبوست ؛ سردی رحم و تخمدانها در زنان ؛ زود انزالی و سردی جنسی در اقایان...💯

۳.یبوست ؛ بواسیر ؛ شقاق ؛ عدم تنظیم دوره ی عادت ماهیانه و دردهای قاعدگی ؛کیست و فیبرم در زنان ...💯

۴.یبوست ؛ سردرد ؛ سینوزیت ؛ افتادگی سینه ها ؛ افسردگی ؛ کسلی ؛ انواع الرژی ها..💯

۵.یبوست ؛ ریزش مو ؛ عفونتهای پی در پی ؛عدم تنظیم عادات ماهیانه ؛ کمخونی ...💯

۶.کبد چرب ؛ نفخ های شدید و سوزش،و زخم معده ؛ کم کاری تیرویید ؛ فشار خون ؛ یبوست ؛ درد مفاصل ...💯

‼️بیماریهای نامبرده شایعترین هستند و بیشترین امار رو دارند .

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌷جهت مشاوره و ارائه راهکار پیوی من پیام بفرستید تا بررسی و راهنماییتون کنم🌹
@sepideh6513