سوال های مرتبط

مامان کلوچه مامان کلوچه هفته ششم بارداری
راه کارهای گرم کردن رحم👇
1. تغذیه مناسب

غذاهای گرم و مغذی مثل زنجبیل، دارچین، خرما، زردچوبه، سیاهدانه و عسل می‌تونن به گرم شدن رحم کمک کنن.

پرهیز از غذاهای سرد مانند لبنیات سرد، خیار، گوجه‌فرنگی، نوشیدنی‌های خنک و یخ‌دار.


2. گیاهان دارویی

دمنوش‌های گیاهی مثل دمنوش رازیانه، زنجبیل، دارچین، بابونه یا آویشن برای تقویت رحم و کاهش سردی مؤثر هستن.


3. پوشش گرم

گرم نگه داشتن ناحیه شکم و کمر مخصوصاً در فصل‌های سرد، به خصوص برای خانم‌هایی که دچار سردی رحم هستن، خیلی مهمه.


4. ورزش

فعالیت‌هایی مثل یوگا، پیاده‌روی، و ورزش‌های سبک شکمی جریان خون در ناحیه لگن رو افزایش می‌دن.


5. ماساژ با روغن‌های گرم

استفاده از روغن‌هایی مثل روغن زنجبیل، سیاهدانه یا روغن کنجد برای ماساژ زیر شکم به صورت منظم می‌تونه تأثیر خوبی داشته باشه.


6. حمام گرم یا کیسه آب گرم

استفاده از کیسه آب گرم روی ناحیه زیر شکم یا گرفتن حمام آب گرم باعث افزایش جریان خون در ناحیه رحم می‌شه.
donya donya قصد بارداری
مزاج بانوان نسبت به آقایان سرد و مرطوبتر است.️ با توجه به اینکه بانوان در دوران عادت ماهیانه در شرایط ویژه ای قرار می گیرند این سردی تشدید میشود، بنابراین باید برای حفظ سلامت خود پرهیزات خاصی را رعایت کنند؛ این پرهیزات هم شامل پرهیزات غذایی می‌شود و هم پرهیزات رفتاری.

عدم رعایت این پرهیزات زمینه ساز مشکلات متعددی از جمله: دیسمنوره، بی‌نظمی قاعدگی، خونریزی‌های نامتعارف، سردی و بی‌میلی جنسی، افزایش ضخامت رحم، ایجاد کیست، فیبروم و میوم و حتی سرطان رحم و تخمدان خواهد شد.

‼️ پرهیز از:
🔷 غذاهای سرد (دمایی و مزاجی): گوشت گاو، عدس، ماست و خیار، سبزی گشنیز، قارچ، بادمجان، فست‌فود، املت، ماهی، نخود سبز، میوه‌های کال، آب سرد، یخ، بستنی
🔷شست ‌و ‌شو بعد از اجابت مزاج خصوصا در سه روز ابتدایی عادت ماهیانه
🔷حمام کردن
🔷استفاده از استخر
🔷نشستن در مکان های سرد (روی سرامیک و فلز و …)
🔷مجامعت کامل (دخول)
🔷پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ
🔷استفاده از نوار بهداشتی و دستمال توالت (جایگزین مناسب نوارهای بهداشتی، پدهای پارچه ای قابل شستشو است و جایگزین دستمال کاغذی، دستمال نخی است که باید بعد از شست‌وشو در زیر نور آفتاب خشک شوند)
🔷پرخوری: چرا که پرخوری باعث ضعف قوه‌ی هاضمه و در نتیجه باعث تولید خلط سرد در بدن و سردی تن میشود.
مشاور طب اسلامی مشاور طب اسلامی قصد بارداری
❌ درمان تنبلی تخمدان واجبه چون : 👇🏻

اگه درمان نکنی عوارض زیر رو ممکنه برات داشته باشه :

📍 اختلال قاعدگی
📍 خونریزی های غیرطبیعی
📍 دیابت
📍 بیماری قلبی عروقی
📍 افزایش فشارخون
📍 افسردگی و استرس
📍 چاقی و چربی شکم
📍 اختلال خلقی
📍 کبد چرب
📍 ناباروری
📍موهای زائد
📍جوش و آکنه
📍چاقی یا لاغری بیش از حد
📍بی حالی،بی حوصلگی،استرس زیاد
اعصابی شون

❌پس تو هر سنی هستی این مسئله رو جدی بگیر و اگر علایمی از بابت این بیماری داری و واقعا به بیماری تنبلی تخمدان مبتلا هستی باید زودتر درمانو شروع کنی و ازین عوارض در امان باشی 😇

✅️من هم در این مسیر کنارتم❤️

‌ 🔻برای دریافت مشاوره و ارائه راهکار
❌ درمان تنبلی تخمدان واجبه چون : 👇🏻

اگه درمان نکنی عوارض زیر رو ممکنه برات داشته باشه :

📍 اختلال قاعدگی
📍 خونریزی های غیرطبیعی
📍 دیابت
📍 بیماری قلبی عروقی
📍 افزایش فشارخون
📍 افسردگی و استرس
📍 چاقی و چربی شکم
📍 اختلال خلقی
📍 کبد چرب
📍 ناباروری
📍موهای زائد
📍جوش و آکنه
📍چاقی یا لاغری بیش از حد
📍بی حالی،بی حوصلگی،استرس زیاد
اعصابی شون

❌پس تو هر سنی هستی این مسئله رو جدی بگیر و اگر علایمی از بابت این بیماری داری و واقعا به بیماری تنبلی تخمدان مبتلا هستی باید زودتر درمانو شروع کنی و ازین عوارض در امان باشی 😇

✅️من هم در این مسیر کنارتم❤️

‌ 🔻برای دریافت مشاوره و ارائه راهکار
@sepideh6513
مشاور طب اسلامی مشاور طب اسلامی قصد بارداری
❌ درمان تنبلی تخمدان واجبه چون : 👇🏻

اگه درمان نکنی عوارض زیر رو ممکنه برات داشته باشه :

📍 اختلال قاعدگی
📍 خونریزی های غیرطبیعی
📍 دیابت
📍 بیماری قلبی عروقی
📍 افزایش فشارخون
📍 افسردگی و استرس
📍 چاقی و چربی شکم
📍 اختلال خلقی
📍 کبد چرب
📍 ناباروری
📍موهای زائد
📍جوش و آکنه
📍چاقی یا لاغری بیش از حد
📍بی حالی،بی حوصلگی،استرس زیاد
اعصابی شون

❌پس تو هر سنی هستی این مسئله رو جدی بگیر و اگر علایمی از بابت این بیماری داری و واقعا به بیماری تنبلی تخمدان مبتلا هستی باید زودتر درمانو شروع کنی و ازین عوارض در امان باشی 😇

✅️من هم در این مسیر کنارتم❤️

‌ 🔻برای دریافت مشاوره و ارائه راهکار
❌ درمان تنبلی تخمدان واجبه چون : 👇🏻

اگه درمان نکنی عوارض زیر رو ممکنه برات داشته باشه :

📍 اختلال قاعدگی
📍 خونریزی های غیرطبیعی
📍 دیابت
📍 بیماری قلبی عروقی
📍 افزایش فشارخون
📍 افسردگی و استرس
📍 چاقی و چربی شکم
📍 اختلال خلقی
📍 کبد چرب
📍 ناباروری
📍موهای زائد
📍جوش و آکنه
📍چاقی یا لاغری بیش از حد
📍بی حالی،بی حوصلگی،استرس زیاد
اعصابی شون

❌پس تو هر سنی هستی این مسئله رو جدی بگیر و اگر علایمی از بابت این بیماری داری و واقعا به بیماری تنبلی تخمدان مبتلا هستی باید زودتر درمانو شروع کنی و ازین عوارض در امان باشی 😇

✅️من هم در این مسیر کنارتم❤️

‌ 🔻برای دریافت مشاوره و ارائه راهکار
@sepideh6513