خانوما من خوابم خیلی بدشده اثلاا خوابم نمیبره حتی ی ساعت شبا تا صبح بیدارم خیلی کلافه شدم چکارکنم قرصی چیزی هست که زیادضررنداشته باشه بخورم خوابم بگیره ، استامینافن و نوافن روم تاثیرنداره🥲🥲🥺

نه قرص نخور روز. هرچقدرم ک خوابت اومد نخواب. شب. خوابت میبره

عرق بهار نارنج بخور

ایشالا به زودی به روال قبلت برمی‌گردی ♥️ شب خوش

قرص خواب به هیچ وقت حتی دوز پایین نخور عزیزم من به چشم دیدم عزیزی رو ک قرص خواب چنان تاثیری روش گذاشت که قصدجونشو کرد وابستگی داره لعنتی ازصدتا مخدربدتره به عنوان یه دوست ازت خواهش میکنم یه درصدم فکرقرص خوابو نکنی خودتو خسته کن روز نخواب تا شب خوابت ببره

شب دمنوش بابونه بخور

ملاتونین قرص گیاهی داروخانه داره هیچ ضرری نداره میتونید دمنوش گیاهی مثل سنبل تیب یا بادرنجویه بخورید

مگه می شه
همش هم سرحالی؟