گوشت گوسفندی همراه با هویج و سیب زمینی شیشه پز کن بخور هر روز خوب خوب میشی اگه از نظر هزینش مشکل داشتی حتی روزی یه قوطی کبریت گوشت هم باشه کافیه اما خوب خوب میشی
نزدیک غذات چایی هم نخور بعدشم نخور بزار حداقل یکساعت فاصله بشه
م ولتی م ویتامینم بخور
غذاهای مقوی و مایعات زیاد بخور،زمان میبره تا دوباره سرحال و خوشکل بشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.