خانما کسی مشاوره روانپزشکی شده به خاطر وحشت اززایمان و پنیک شدن ؟؟
من اومدم مشاوره گفتن عصرساعت۵بیام تکنیکای نفس کشیدن و یادم بدن
من وحشت از اناق عمل دارم 🥹🥹تکنیک به چه دردم میخوره 😔

من اتاق عمل چندبار رفتم ترسی از اون نداشتم فقط از اینکه بچم سالم نباشه وحشت داشتم شد روز زایمانم از استرس یکم حالم بد شد ولی کلا نیم ساعتم شد زایمانم بعدش فهمیدم استرسم چقد الکی بود چون هیچی نمی فهمی بچتم سالمه

اگر سزا هستی تکنیک تنفس بدردت نمیخوره اگر طبیعی هست که نیازه بعدم این اموزشها رو مرکز بهداشت تو کلاس امادگی زایمان رایگان میزارن

منم پانیک داشتم مخصوصا دو‌ هفته اخر بخاطر استرس فشارم میرفت بالا بخاطر همین دکتر میخاست زایمانمو زودتر انجام بده که سعی کردم مدیریت کنم تا ۳۸ هفته با اینکه بارداری خیلی خوبی داشتم ولی خیلی وحشت داشتم

میشه رفتی کلاس بگی چی شد چی گفتن؟ چون منم خیلی از اتاق عمل میترسم و یکبار پنیک شدم ، بیشتر دوست دارم طبیعی باشم

من دارو نمیخوردم الانم بهم گفت دارو نمیتونیم بدیم فقط مشاوره

منم پنیک دارم نمیدونم برم یا نه قبل بارداری دارو میخوردم قطع کردم

اره من