سلام دوستا لطفا از تجربیاتتون بهم بگید . من الان تو ماه پنجمم و چون از قدیم عادت شدید به خوابیدن رو شکم داشتم ا ز ابتدای بارداری این تغییر برام سخت بود ولی از اول رعایت کردمو رو شکم نخوابیدم
اما هنوزم حس میکنم شبها که به خواب میرم کم کم از پهلو دارم میرم سمت شکم میخوام بدونم اینم زاویه به پهلو خوابیدم چقد تاثییر داره ممنووونم 🙏🏻😘

سلام منم همین مشکلو دارم ولی مجبورم تحمل کنم این مدت هم میگذره

ووووای به پهلو خوابیدن خیلی لگن درد میشم

من تقریبا یکماه که خودم عادت دادم فقط ب پهلو میخابم دو طرفمم بالشت میذارم که پاهامو میندازم روش

ی پتو تا کن بذار کنارت ک نتونی بچرخی رو شکم یا باش حجیم

بالشت ساده با بارداری استفاده کن تا تاب‌نخوری اصلاخوب نیس دیگ روی شکم بخابی