کم خونی چیست و علل کم‌خونی چه چیز هایی است🩸🌡

کم‌خونی (Anemia) یک وضعیت پزشکی است که در آن تعداد گلبول‌های قرمز خون یا میزان هموگلوبین (پروتئین حامل اکسیژن در گلبول‌های قرمز) کمتر از حد طبیعی است. این کاهش باعث می‌شود که خون نتواند اکسیژن کافی را به بافت‌های بدن برساند، که منجر به علائمی مانند خستگی، ضعف و تنگی نفس می‌شود.
علل کم‌خونی..
چرا دچار کم خونی میشیم؟

‏1. کمبود آهن: شایع‌ترین علت کم‌خونی است. آهن برای تولید هموگلوبین ضروری است. کمبود آهن می‌تواند ناشی از رژیم غذایی نامناسب، از دست دادن خون (مثلاً در قاعدگی‌های سنگین یا زخم‌های گوارشی) یا جذب ناکافی آهن باشد.
‏2. کمبود ویتامین‌ها: کمبود ویتامین‌های B12 و فولات می‌تواند منجر به کم‌خونی شود، زیرا این ویتامین‌ها برای تولید گلبول‌های قرمز ضروری هستند.
‏3. بیماری‌های مزمن: بیماری‌هایی مانند سرطان، ایدز، آرتریت روماتوئید و بیماری‌های کلیوی می‌توانند باعث کم‌خونی شوند.
‏4. اختلالات مغز استخوان: بیماری‌هایی مانند لوسمی یا میلوم مولتیپل می‌توانند تولید گلبول‌های قرمز را مختل کنند.
‏5. همولیز: تخریب زودرس گلبول‌های قرمز که می‌تواند ناشی از بیماری‌های خودایمنی، عفونت‌ها یا برخی داروها باشد...

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

اهمیت ویتامین‌‌ها در دوران شیردهی-قرص جوشان ویتامین e،c،منیزیم
اهمیت ویتامین‌‌ها در دوران شیردهی-قرص جوشان ویتامین e،c،من...
بانک خون بندناف چیست
بانک خون بندناف چیست و با چه هدفی راه اندازی شده است؟
دفع پروتئین در بارداری
دفع پروتئین در بارداری چیست؟ علائم، علت و درمان آن
دمنوش به لیمو در بارداری
دمنوش به‌ لیمو در بارداری مفید است یا مضر؟+نحوه مصرف

سوال های مرتبط

✨️نور ✨️نور قصد بارداری
در صورت داشتن علائم کم خونی چه باید کرد؟🩸🌡

در صورت داشتن علائم کم‌خونی، مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق و درمان مناسب ضروری است!

کم خونی رو چجوری درمان می‌کنند؟
‏1. مکمل‌های آهن: برای کم‌خونی ناشی از کمبود آهن، مکمل‌های آهن تجویز می‌شوند.
‏2. ویتامین‌ها: در صورت کمبود ویتامین‌های B12 یا فولات، مکمل‌های این ویتامین‌ها تجویز می‌شوند.
‏3. تزریق خون: در موارد شدید کم‌خونی، ممکن است نیاز به تزریق خون باشد.
‏4. درمان بیماری‌های زمینه‌ای: اگر کم‌خونی ناشی از یک بیماری مزمن باشد، درمان آن بیماری می‌تواند به بهبود کم‌خونی کمک کند.
‏5. داروهای محرک اریتروپوئز: در برخی موارد، داروهایی که تولید گلبول‌های قرمز را تحریک می‌کنند، تجویز می‌شوند.
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
علل متوقف شدن رشد جنین:
مشکلات ژنتیکی:
ناهنجاری‌های کروموزومی در جنین می‌تواند از رشد طبیعی آن جلوگیری کند.
مشکلات جفت و بند ناف:
عملکرد نامناسب جفت یا مشکلات بند ناف می‌تواند اکسیژن و مواد مغذی کافی را به جنین نرساند.
بیماری‌های مادر:
بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های کلیوی، و عفونت‌های دوران بارداری می‌توانند بر رشد جنین تأثیر بگذارند.
عوامل محیطی:
مصرف سیگار، الکل، و مواد مخدر توسط مادر می‌تواند رشد جنین را مختل کند.
تغذیه نامناسب مادر:
کمبود مواد مغذی ضروری مانند اسید فولیک و آهن می‌تواند بر رشد جنین تأثیر بگذارد.
اختلالات هورمونی:
عدم تعادل هورمونی در مادر نیز می‌تواند از رشد جنین جلوگیری کند.
مشکلات ساختاری رحم:
وجود فیبروم، پولیپ، یا سایر ناهنجاری‌های رحمی می‌تواند لانه‌گزینی و رشد جنین را مختل کند.
سن مادر:
مادران در سنین بسیار بالا یا پایین بارداری، بیشتر در معرض خطر محدودیت رشد جنین هستند.
فاصله کم بین بارداری‌ها:
فاصله کم بین بارداری‌ها نیز می‌تواند بر رشد جنین تأثیر منفی بگذارد.
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته دوازدهم بارداری
🔹لوبیا سبز در بارداری

لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود. نکته قابل توجه در مورد لوبیا سبز این است که مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند.

در خانم های سنین باروری مصرف سبزیجات حاوی آهن مانند اسفناج، لوبیا سبز و ... منجر به افزایش باروری آن ها می شود. همچنین خانم های حامله باید مقادیر کافی اسیدفولیک استفاده کنند تا نوزاد آن ها به نقایص مختلف سیستم عصبی دچار نشود زیرا کمبود اسید فولیک می تواندمنجر به اختلال در تکامل سیستم عصبی جنین شود.

لوبیا سبزمنبعی سرشار از آهن است. ماده معدنی که برای زنان در دوره قاعدگی که در معرض کاهش شدید آهن هستند بسیار ضروری است. لوبیا سبز در مقایسه با گوشت قرمز که یکی از منابع مهم برای تامین آهن است.

 همچنین لوبیا سبز به دلیل اینکه کم کالری و فاقد چربی است،در رژیم غذایی لاغری بسیار استفاده می شود.

لوبیا سبز شامل مقادیر زیادی کلروفیل است که این ماده اثر سرطان زایی موادی که پس از کباب کردن گوشت در دمای بالا ایجاد می شوند را خنثی می کند.در نتیجه توصیه می شود که گوشت کباب شده با لوبیا سبز مصرف شود.


#بارداری #کودک #نوزاد
غــزلـ🧡🦊 غــزلـ🧡🦊 قصد بارداری
قبل اقدام اول چکاپ.... 😐😐😐😐هرکی گفته با عفونت هم میشه باردار شد خیلی ببخشید غلط کردهههن
عفونت‌های واژن و رحم می‌توانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر ناباروری تأثیر بگذارند. مکانیسم اثرگذاری عفونت‌ها بر ناباروری به شرح زیر هستند: تخریب سلول‌های تخمدان: برخی از عفونت‌ها می‌توانند به تخریب سلول‌های تخمدان و کاهش میزان تولید تخمک منجر شوند، که این امر می‌تواند به کاهش باروری و نازایی منجر شود.
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
مصرف لیمو ترش و پوست آن در دوران بارداری، به خصوص در مواردی که ویار بارداری وجود دارد، می‌تواند مفید باشد. لیمو ترش حاوی ویتامین C و فولات است که هر دو برای سلامت مادر و جنین ضروری هستند. همچنین، بوی لیمو می‌تواند به کاهش حالت تهوع و استفراغ در دوران ویار کمک کند.
مزایای مصرف لیمو ترش در بارداری:
کاهش تهوع و استفراغ:
بوی لیمو ترش به عنوان یک محرک حسی عمل می‌کند و می‌تواند به کاهش تهوع و استفراغ صبحگاهی در دوران بارداری کمک کند.
تامین ویتامین C:
لیمو ترش منبع خوبی از ویتامین C است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است و به تقویت سیستم ایمنی بدن، جذب آهن و محافظت از سلول‌ها کمک می‌کند.
تامین فولات:
فولات یک ماده مغذی ضروری برای رشد عصبی جنین است و لیمو ترش حاوی مقداری فولات است که می‌تواند به تامین نیازهای روزانه مادر در این دوران کمک کند.
بهبود هضم:
لیمو ترش می‌تواند به هضم غذا کمک کند و در کاهش مشکلات گوارشی مانند یبوست که ممکن است در دوران بارداری ایجاد شود، مفید باشد.
تنظیم جریان صفرا:
مصرف لیمو ترش می‌تواند به تنظیم جریان صفرا کمک کند و در نتیجه به بهبود هضم و کاهش تهوع و استفراغ کمک کند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
‍ ♦️ تقویت اسپرم با مصرف موز♦️

💟 موز نیز از جمله‌ی مواد غذایی مفیدی است که می‌تواند به سرعت تعداد اسپرم را افزایش دهد. باید موز را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید، زیرا این میوه غنی از مواد مغذی مختلفی است.
💟 مصرف موز نه تنها تولید اسپرم را افزایش می‌دهد، بلکه سطح سلامتی و تناسب اندام را نیز بهبود می‌بخشد.
💟 موز حاوی آنزیمی به نام بروملین است که برای تنظیم هورمون‌ها بسیار ضروری است.
💟 به علاوه، موز حاوی ویتامین A، ویتامین B، و ویتامین C است؛ بنابراین، مصرف این میوه به صورت مستقیم یا استفاده از آن در تهیه‌ی اسموتی می‌تواند برای حفظ سلامت بدن‌تان بسیار مفید باشد.
❤پرنسس مامان❤ ❤پرنسس مامان❤ قصد بارداری
عوارض پستانک برای نوزاداستفاده طولانی‌مدت از پستانک می‌تواند به مشکلات دندانی مانند تغییر در رشد دندان‌ها و فک منجر شود. پستانک‌ها می‌توانند باعث تجمع باکتری‌ها و عفونت‌های دهانی شوند، به‌ویژه اگر به درستی تمیز نشوند. استفاده مکرر از پستانک می‌تواند باعث کاهش شیردهی و مشکلاتی در ایجاد و حفظ شیردهی طبیعی شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
♡M♡ ♡M♡ قصد بارداری
در رابطه با سوال عزیزانی که گفتن چرا فردا نریم بیرون ...
خطرات در بارداری: اشعه UV می‌تواند بر خانم‌های باردار تأثیر بیشتری داشته باشد و منجر به لک بارداری (ملاسما)، افزایش دمای بدن، کمبود اسید فولیک و حتی نقص جنین شود.
اشعه فرابنفش (UV) نوعی نور نامرئی از خورشید است که در صورت قرار گرفتن بیش از حد در معرض آن، می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی، به ویژه پوست و چشم‌ها داشته باشد، از جمله آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس، لکه‌های پوستی و افزایش خطر سرطان پوست.
مشاور طب اسلامی مشاور طب اسلامی قصد بارداری
⚠️تاثیر منفی نوشیدن قهوه روی نوزادان

🔺به نقل از اسپوتنیک، زنان بارداری که قهوه می‌نوشند، در آینده بچه‌هایی با وزن و اندازه بدن کوچکتری نسبت به کسانی که از مصرف چنین نوشیدنی‌هایی کاملاً خودداری می‌کنند، به دنیا می‌آورند. این نتیجه‌ای است که دانشمندان از انستیتوی ملی بهداشت کودکان و رشد انسانی یونیس کندی شرفر به آن رسیده اند.

🔺کافئین باعث تنگی عروق خونی در جنین می‌شود که می‌تواند خون رسانی به جنین را کاهش داده و رشد آن را آهسته کند. علاوه بر این، محققان بر این باورند که این ماده می‌تواند به طور بالقوه کار هورمون‌های استرس را در کودک مختل کند و او را در معرض خطر افزایش وزن سریع و چاقی پس از تولد قرار دهد همچنین احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت در آینده را افزایش می‌دهد.

🔺تحقیقات قبلی نشان داده است که حتی مصرف متوسط ​​کافئین در دو فنجان نوشیدنی می‌تواند منجر به کاهش رشد داخل رحمی شودهمچنین احتمال کم وزنی هنگام تولد را افزایش دهد.

@dolaty_Noosh_daroo
mali mali قصد بارداری
نشانه‌های کمبود آهن در بارداری

📌 خیلی از مامانا تو بارداری با کم‌خونی روبرو می‌شن، که یکی از دلایلش کمبود آهنه، اگه این نشونه‌ها رو داری، بهتره با پزشک مشورت کنی و در صورت نیاز آزمایش خون بدی

❓چه نشانه‌هایی داره؟
🔻 سردردهای مکرر
🔻 رنگ‌پریدگی لب و پوست
🔻 ضربان قلب بالا موقع استراحت
🔻 شکننده شدن ناخن‌ها یا ریزش مو
🔻 احساس خستگی و بی‌حالی همیشگی
🔻 سرگیجه یا تنگی نفس حتی با فعالیت کم

❓چرا تو بارداری شایع‌تره؟
🔻 چون حجم خون تو بدن بالا می‌ره و نیاز به آهن بیشتر می‌شه، مخصوصاً تو سه‌ماهه دوم و سوم

❓چیکار کنم که جبران بشه؟
✅ مصرف ویتامین C برای جذب بهتر
✅ مصرف منظم مکمل آهن طبق نظر پزشک
✅ تغذیه سرشار از آهن مثل گوشت قرمز، عدس، اسفناج
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
♦️علت کاهش حرکات جنین چیست؟

💟 درصورتی که جنین بااختلال خونرسانی مواجه شود، درشرایط کمبود اکسیژن قرارمیگیرد که اولین نشانه آن کم شدن حرکات جنین است.

💟 که تظاهری ازشرایط نامساعد داخل رحم است
مامان دوتا فرشته💑 مامان دوتا فرشته💑 هفته پانزدهم بارداری
تغذیه مناسب در سه ماهه اول بارداری

مصرف پروتئین در این دوران ضروری است. پروتئین هم برای رشد عضلانی مادر و هم جنین کلیدی است و از رشد رحم حمایت می‌کند. منابع خوب پروتئین شامل تخم‌مرغ، ماست یونانی و مرغ است. مصرف منابع غنی از کلسیم هم برای جلوگیری از پوکی استخوان مهم است.

گوشت بدون چربی. منبع خوبی از آهن و پروتئین، گوشت‌های بدون چربی کاملاً پخته شده مانند گوشت گاو یا استیک گوسفندی، گوشت بوقلمون و مرغ هستند.

ماست

غلاف‌های سویا که سرشار از کلسیم، آهن و فولات‌اند.

مصرف کلم‌پیچ یا سایر سبزیجات و میوه‌های تازه

لوبیا و عدس. آهن، فولات، پروتئین و فیبر همه در این حبوبات وجود دارند.

چای زنجبیلی. محصولات زنجبیل، مانند چای زنجبیل یا جویدن زنجبیل، ممکن است به مبارزه با حالت تهوع کمک کنند.
سلام مهربونم 💋 سلام مهربونم 💋 قصد بارداری
بهترین مکمل‌های دوران بارداری شامل اسید فولیک، آهن، کلسیم، ویتامین D، و ویتامین‌های گروه B به همراه اسیدهای چرب امگا 3 (DHA و EPA) هستند. این مکمل‌ها به رشد و تکامل جنین، پیشگیری از نقایص مادرزادی و حفظ سلامت مادر کمک می‌کنند. 

مکمل‌های ضروری در دوران بارداری:

اسید فولیک:

برای پیشگیری از نقایص مادرزادی لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا ضروری است. 

آهن:

برای جلوگیری از کم خونی در دوران بارداری و حمایت از رشد جنین لازم است. 

کلسیم:

برای تقویت استخوان‌ها و دندان‌های مادر و جنین مهم است. 

ویتامین D:

به جذب کلسیم کمک می‌کند و برای رشد استخوان‌ها و سیستم ایمنی مفید است. 

ویتامین‌های گروه B:

به ویژه ویتامین B12 و B6 برای سلامت سیستم عصبی و متابولیسم ضروری هستند. 

اسیدهای چرب امگا 3 (DHA و EPA):

برای رشد مغز و بینایی جنین ضروری هستند.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مشاور طب اسلامی مشاور طب اسلامی قصد بارداری
🔸خواص توت فرنگی برای رحم زنان
‎
🍓توت فرنگی حاوی مقادیر قابل توجهی پتاسیم، منیزیم و مس است. این عناصر معدنی می‌توانند به تنظیم هورمون‌های رحم کمک کنند و از بروز اختلالات هورمونی جلوگیری کنند.

🍓توت فرنگی حاوی ویتامین K است. ویتامین K یکی از ویتامین‌های مهم برای سلامت رحم است. این ویتامین می‌تواند به تنظیم خونریزی رحم کمک کند و از بروز خونریزی نامنظم و بیش از حد جلوگیری کند.

🍓توت فرنگی حاوی فیبر است. فیبر می‌تواند به بهبود عملکرد رحم کمک کند. مصرف منظم فیبر می‌تواند به جلوگیری از اختلالات رحمی مانند التهاب رحم و تشکیل توده‌های غیرطبیعی کمک کند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دوتا فرشته💑 مامان دوتا فرشته💑 هفته پانزدهم بارداری
تهوع صبحگاهی: بعضی ها می گویند اگر مادر تهوع صبحگاهی بیشتری داشته باشد بچه دختر است زیرا باور دارند هورمون های خانم هایی که جنین دختر دارند بیشتر از مادرانی است که جنین پسر دارند و همین موضوع باعث تهوع بیشتری در آن ها می شود، اما تحقیقات نشان داده که این موضوع حتمی و علمی نیست.

هوس به طعم‌ها: بعضی‌ها هم فکر می‌کنند هوس کردن غذاهای شور علایم واضح جنین پسر و هوس کردن شیرینی نشانه دختر بودن بچه است. اما تحقیقات نشان داده که هوس کردن غذاها بیشتر به کمبود بعضی ویتامین‌ها در بدن ربط دارد و ربطی به جنسیت بچه ندارد.

تغییرات پوست و مو: تغییرات پوست و مو هم در دوران بارداری طبیعی است و ربطی به جنسیت بچه ندارد. خیلی از خانم‌های باردار پوستشان تیره می‌شود یا موهایشان می‌ریزد. این تغییرات به خاطر هورمون‌های بارداری است.

خلق و خوی تغییر می کند: برخی افراد معتقدند که اگر خانم باردار تغییرات خلقی زیادی پیدا کند و بدخلق شود، جنین او دختر است. اما این باور نادرست است. در واقع، تغییرات خلقی در دوران بارداری امری طبیعی است و بیشتر خانم‌ها این تغییرات را تجربه می‌کنند، صرف‌نظر از جنسیت جنین.

احساس خستگی یا نفخ شکم: بعضی‌ها فکر می‌کنند اگر خانم باردار خیلی خسته شود یا نفخ داشته باشد، بچه‌اش پسر است. اما این درست نیست. خستگی و نفخ در دوران بارداری خیلی رایج است و دلیل‌های مختلفی دارد. مثلاً تغییرات هورمونی یا فشار بچه روی شکم می‌تواند باعث این مشکلات شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر