۲ پاسخ

سعی صبح بدی مولتی و آهن باعث نفخ میشه مخصوصا آهن سعی کن روز یا تا عصر بدی که بتونن راحت بخوابن

مولتی رو باید صبح بدید وقتی از خواب بیدار شد
اهن رو باید یکی دو ساعت قبل از خواب بدید

سوال های مرتبط