مامان اقدامیااا
صبحونه و ناهار و شام چی میخورید؟
چی بخوریم خوبه؟ چی ممنوعه؟
من قند و کلا حذف کردم

به نام خدا همه چی میخورم

من رژیمم

تو رژیم من ، نوشابه بیسکوئیت هست
باید مصرف کنم
بخاطر گلوکزشون
برای بچه پسر .

صبحانه تخم مرغ اب پز عسل نون سنگک نون جو میخورم ناهار برنج مرغ اینا همراهش حتما سبزی و دلمه سبز اینا میخورم
شامم غذای سبک و بیشتر سبزیجاتی
سرخ کردنی هله هوله فست فود نوشابه قند شکلات ...رو هم نمیخورم ناگفته نمونه من تنبلی تخمدانم دارم بخاطر اون زیاد رعایت میکنم