منم الان در حال حاضر دقیقا فیکس ۹۳ کیلو هستم خدمتتون😐🤌🏼 همش دارم به این فکر میکنم کییییییی قراره کمکنه این همه روووو کی میره این همه راهووووووو
عزیزم بعدش با رژیم حل میشه الان نینی تپلی مهمه
من موقعه زایمانم ۱۰۵کیلو شدم
الان ۹۲ام
بستگی به خورد و خوراکتم داره..فکر کنم دو سه کیلو اضافه کنی..
نهایت هفته ای دو کیلو اضافه کنی ک نمیکنی
من ک ۹۶ شدم ۷۳ کیلو بودم ای خدا البته من رزیم سخت داشتم ولکردم تو هفته اول هشت کیلو اضافه کردم هبچی دیگه اندازم نیست الان فقط میگم خدایا بچم ب موقعه ب دنیا بیاد زایمان رودرسم هیتم کلا استراحتیم بدون تحرک بودم خیلی چاق شدم خیلی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.