سلام مامانا وزن بچه ای من تو هجده هفته ۱۸۶ گرم بود ولی الان تقریبن باید دویست خوردی گرمه باشه بنظرتون وزنش اضاف میشه خون رسانی به جنینم ضعیفه. چی بخورم ک تاثیر داشته باشه رو وزن بچه

ابگوشت مغزیجات موز پودر سنجد

ورزش بارداری رو از الانا میتونی شروع کنی، ورزش خونرسانی به جنین رو زیاد میکنه😍😍

دکتر بهتون آسپرین نداده؟؟

میگو عالیه واسه وزن گرفتن بچه . خواهرم امتحان کرد جواب گرفت .من کباب و مغز یجات واسه وزن گیری جنین عالیه

عزیزم پروتئین مصرف کن آبگوشت و یا گوشت کبابی بستنی و لبنیات مغزیجات و اینکه به دکترت بگو برات صلاح میدونه آسپرین بنویسه که برای خونرسانی به جنین خوبه .مکمل هات و مخصوصا مولتی ویتامینت رو حتما بخور روزانه