مامانااا من امروز پریود شدمممم
پریودی تولید شیرو کم میکنه؟؟؟

شاید تاثیر بزاره هم میزان شیر هم مزه ولی نگران نباش خودت رو تقویت کن

ممکنه اثر بذاره اما نگرانی نداره
نهایت یکم بچه سمج میشه و بیشتر میچسبه بهت برا شیر و اینکه مجبوری خودت رو تقویت کنی نگرانی نداره
مایعات فراووووون بخور به ویژه آب
آب هویج، ماکارونی، کاهو شیرو زیاد میکنه
بادوم و آبگوشت هم خوبه
حسابی استراحت کن و خوب بخواب
این کارا رو کنی مشکلی پیش نمیاد
اگه دیدی خیلییییی شیرت کمه میتونی چند روزی شیرافزا بخوری