مامانای عزیز اگه بچه تون یه مدت استپ زد از لحاظ قدی و وزنی بعد با رسیدگی رشد کرده میتونید تجربه تون رو بگید
مثلا چند وعده می دادید
در هروعده چقدر
با چه فاصله ساعتی
چه داروهایی دادید
واقعا اگه جواب بدید درحق خیلی از مادرا مثل من لطف میکنید

من پسرم ی مدت تنقلات میخورد غذاشو نمیخورد وزنش پایین میمومد اینا رو دادم تو ی ماه ۴۰۰ گرم اضافه کرده بود این ماهم وزنش نکردم ببینم اضافه کرده یا ن...
صبحانه تخم مرغ میدادم هر روز نیمرو و نان بربری یا سنگک گوجم میخورد..پنیر و اینا نمیخوره فقط تخم مرغ...گاهی اوقاتم پخته میخورد...میان وعدم ۱۰ تا پسته میوه شیر میدادم
ناهارم سعی کن بیشتر پروتیین باشه تا وزن گیریش خوب باشه ...شیر موز پفیلا گردو بادام سویق اینا برا وزن گیری خوبه خرما کنجدی عالیه

من یه مدتی رفتیم شهرستان پسرم فقط هله هوله میخورد ، غذاشو درست نمیخورد
وقتی برگشتیمم هم خیلی لاغر شده بود هم بدغذا
هله هوله دیگه نذاشتم بخوره
فقط وقتایی بهش میدم که غذاشو خوب بخوره
میان وعده سیب زمینی آبپز یا سرخکرده روش سس میزنم میخوره
وعده های اصلی هم سعی میکنم پر و پیمون و مفید بخوره
یعنی از همه گروههای غذایی تو تغذیه یه روزش باشه
تخم مرغ هم هر روز یا یه روز درمیون میخوره

تخم مرغ هر روز سهی کن بدی حتما با روش های مختلف یه بار نیمرو با شوید وپنیر یه مدل مثه پنکیک با گوجه با رب ساده ابپز با فلفل دلمه بده بخوره هویج رنده کن بده بهش اگه دوس داره زیتون بده بخوره اینا خیلی خوبن خیلی خوبه روزی یه وعده شیر موز بده خرما و کنجد بده توپک کن فصل انبس در توانته انبه بده بخوره عالیه هر روز حتما بادوم ۱۴ تا اسیاب کن یا اینجوری میخوره بده بادام عالیه

به پسرم پدیا شور دادم

اول اینکه صبحا یکم زود بیدار بشه بچه مثلا ۹ که فاصله با ناهار بیشتر بشع بعد صبحانه مولتی ویتامین کیندر میدادم، ساعت ۱۱ اینا شیر موز یا شیر خرما یا مغزیجات میدم دیگه هیچی نمیخوره تا ساعت ۲ ناهارشو بخوره بعد عصرونه میوه اینا میدم بعد ۸ شام میخوره شبم ساعت ۱۰،۱۱ میخابه، که برا رشد خوبه، صبحونه هم اکثرا تخم مرغ میدم منتهی به روشهای مختلف