بچه یک ساله چند وعده شیر بخوره چند وعده غذا چند وعده میان وعده؟ توی غذاها چند گرم گوشت یا حبوبات میریزید؟در روز چند گرم گوشت میدین؟ آجیل من به بچه ام هیچی نمیتونم بدم حساسیت میشه پاش میسوزه نمیدونم چی بدم پروتئین خوب داشته باشه

شیر شب قطع،
در کل روز باید 350تا شیر بخوره
صبحانه، ناهار، شام، اگ اگ بتونه بخوره دو یا یکی میان وعده ک شامل چیزای سبک مثل میوع ها، مغزیجات، ماست میوه ای، اوتمیل، پنکیک، نون پنیر گردو و اینا

عزیزم دو تا تکه مرغ یا گوشت اندازه قوطی کبریت کل نیاز پروتیین تو یک روز بچه رو تامین میکنه

شیر شب قطع
طول ۲۴ ساعت فقط سه وعده شیر رو هم رفته ۳۵۰ سی سی نباید بیشتر بشه