لعنت به لگن درد🥲هر روز بدتر و بدتر میشه
کمربند بارداری بگیرم به نظرتون بهتر میشه؟

بارداری
فرزندپروری

😑خعلی بده منم دوروزه دچارش شدم

حرکت الاکلنگ یا پروانه چندتا حرکت دیگه
من کلاس آمادگی زایمان شرکت کردم اونجا یادم دادن عکسی چیزی ندارم بفرستم

خیلی بده خیلییییی

لعنت دو دنیا به لگن درد
بیچاره کرده دیگه منو😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

من ورزش هایی که برا لگن درده انجام دادم خوبه

اره کمربند تاثیر داره بخصوص اگه شکمت به سمت پایین باشه