سلام مامانی ها🌷

آیا راهی برای چرخیدن بچه از حالت بریچ به سفالیک هست؟
اصلا دوس ندارم سزارین بشم🥲

از بالای شکم نور بگیر به زیر شکم یک دقیقه نگه داره ، روزی چندبار انجام بده
اهنگ یا قران بزار صداش رو بگیر زیر شکمت
حرکات گربه گاو و سجده باز رو هر روز انجام بده
ان شاءالله که میچرخه

عزیزم چهار دست و پا راه برو. هم یه ورزش عالی برای کسایی هست که می‌خوان طبیعی زایمان کنن، هم به چرخش بچه کمک می‌کنه. آروم البته

من بریچ بودالان هفته ۲۸سفالیک شد

معمولا تا هفته ۳۶الی ۳۷سفالیک میشه یعنی هنوز وقت هست.اما بکسری ورزش ها هم هست که کمک کنندس میتونید توی اینستا یا گوگل سرچ کنید براتون میاره

بله هست چهار دستو پا بری مث بچه ها سفالیک میشه

واسه من 38 هفته قرار بود سزارین بشم که سفالیک شد

واسه منم بریچ هست دعا میکنم نچرخه سزارین بشم

واسه من ۳۶ هفته سفالیک شد

آهنگ بزار روزی چند بار زیر شکمت و شکمتو گرم نگه دار زیرشو ببند با شال اروم

کاش از من بریچ بشه🥲🥲

منم سفالیکم دعا میکنم بریچ شم

تا هفته های آخر همش میچرخه مشخص نمیکنه
۳۷ هفته باید بری چک کنن اون موقه هرچی باشه دیگ تغییر نمیکنه
ی سری ماساژا هست ک بچه رو میچرخونن ولی نمیدونم کجاست

حالا من سفالیکه دعامیکنم بچرخه انقدر ترسوندنم