مامانا من روزی چند بار باید کمکی بدم ب پسرم

ادیت آتلیه ای میزنم تایپک آخرم بخون

✅ پاسخ کوتاه:

در ۶ ماهگی، ۱ وعده در روز غذای کمکی کافیه.
هدف این ماه فقط آشنایی با طعم و بافت غذا هست، نه سیر کردن کودک.

⸻

📆 برنامه پیشنهادی برای نوزاد ۶ ماهه:

🔸 هفته‌های اول شروع (۶ تا ۶.۵ ماهگی):
• روزی ۱ وعده کوچک (حدود ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری پوره یا فرنی).
• بعد از شیر مادر یا شیر خشک داده می‌شه، نه به‌جای اون.

🔸 بعد از حدود ۲ تا ۳ هفته:
• می‌تونی وعده دوم رو اضافه کنی (صبح و عصر).
• حجم غذا می‌تونه کم‌کم تا ۳–۴ قاشق غذاخوری افزایش پیدا کنه.

⸻

🥄 نکات طلایی:
• همیشه با شیر مادر/شیر خشک شروع کن، بعد غذای کمکی بده (چون تا یک سالگی، شیر هنوز غذای اصلیه).
• یک غذای جدید در هر ۳ روز امتحان کن تا اگر حساسیت داشت، متوجه بشی.
• از غذاهای ساده، تک‌ماده‌ای و نرم شروع کن: پوره‌ی سیب‌زمینی، هویج، فرنی آرد برنج با شیر خودت یا شیر خشک.
• اگر بچه نخورد یا فقط یکی دو قاشق خورد، نگران نشو؛ همین که آشنا بشه کافیه.

⸻

❗️غذای کمکی در این سن چه نقشی داره؟
• تمرین جویدن و بلع.
• آشنایی با طعم‌ها و بافت‌ها.
• آماده‌سازی برای تغذیه مستقل در ماه‌های آینده.
🌼🌹

اها پس صبح و ظهر دیگه ؟

اگر تازه شروع کردی ی بار
اگر حداقل س چهار روزه شروع کردی
دو بار