قند ناشتا باید زیر ۹۵ باشه. قند دوساعت بعد غذا زیر ۱۳۰ باشه وکلا قند بالای ۱۴۰ نباشه. عدد ۹۹ چه زمانی اژ روز بوده اون مهمه.
من چون تنظیم نبود ۴ ماهه هر روز ۵ بار با دستگاه اندازه میگیرم و باید توی این رنج باشه
من ۱۰۱ بودم تو اول بارداری
قبل بارداری ناشتا ۸۰ بودم
نمیدونم چی شد یهو رفت بالا
دکتر گفت خیلی نیست
ولی چون حساس
یک هفته مراعات کن
دوباره دو مرحله ایی بده
ناشتا و قبل صبحانه
امروز آزمایش دادم
ببینم به امید خدا جوابش
چی میشه ، تو یک هفته
دو بار فقط برنج خوردم
نون فقط پروتیینی
سیب زمینی
ماکارونی ،نخوردم
قند مصنوعی نخوردم
خرما و مویز و میوه
هم با احتیاط مصرف کردم
شما هم مراقب باش عزیزم
عزیزم الان برای شما لب مرز هست خیلی مراعات کن برنج ماکارانی سیب زمینی و لواش نوشابه قند وشکر شرینیجات بستنی کیک حذف کن بجاشون حبوبات زیاد بخور نون جو سنگک سبزی مغزیجات بیشتر مایعات بخور تحرک داشته باشه مایعات زیاد بخوری قندت با ادرار دفع میشه
من بالا بود قرص بهم داد
95 تو بارداری میگن مرز بالای 95 میگن داره میره بالا. الان شما اخرش دیگه باید 95 باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.