سلام دوستان هفته ششم هستم و ازمایش قندم ناشتا صد و دو شده زیاده یعنی ؟ دارو میده دکتر یا فقط پرهیز از قند کافیه؟

اها باشه ممنون

نگران نباش با پرهیز میاد پایین واسه منم تا چند ماه ناشتام 102 بود بعد ک پرهیز کردم اومد رو 93

۱۰۲ خیلی خطرناک نیست ،شاید ساعت هایی که ناشتا بودی کم بوده ،یا شب قبلش شیرینی زیاد خورده بودی ،
در کل باید قند های ساده مثل شیرینی و شکلات و قند و شکر و حذف کنی و از قند های پیچیده مثل توت،عسل،کشمش و اینها استفاده کنی