خانوما الان پسرم بزارم تو روروک عیبی نداره
شما چند دقیقه میزارید؟

اره منم بعضی وقتا میزارم ولی زیاد ن

من در حد نهایت ی ربع بعد دو سه ساعت دوباره ی ربع.از شیش ماهگیش شروع کردم

میگن خوب نیست هم برای ستون فقرات هم اینکه اگه یه لحظه حواست بهش نباشه ممکنه خودشو بزنه به جایی

فکر کنم زوده الان
20دقیقه بیشتر نزار اولاش

بنظر من نزار برا ستون فقراتش مضره من برا سیسمونی نگرفتم حتی تو کشورای اروپایی ممنوع شده ولی باز خودت میدونی